การอบรมสำหรับบุคคลทั่วไป
ซาเทียร์ฯ
ขั้นพื้นฐาน (online)
แปรเปลี่ยนและเติบโตสู่ความมั่นคงภายในโดยใช้กระบวนการซาเทียร์โมเดล
อบรมออนไลน์ผ่านโปรแกรม Zoom
ในแต่ละวันมีเหตุการณ์ต่าง ๆ เกิดขึ้นมากมายที่ส่งผลกระทบต่อความคิด ความรู้สึก และจิตใจของเราอย่างไม่รู้ตัว
คนแต่ละคนก็จะพยายามจัดการปัญหาต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตเพื่อให้เราสามารถใช้ชีวิตได้อย่างเป็นปกติสุขที่สุด
แต่อย่างไรก็ดีหลายครั้งที่เรามีปฏิกิริยาตอบสนองต่อเหตุการณ์ต่าง ๆ รอบ ๆ ตัวเราเป็นไปอย่างอัตโนมัติ หรือคนส่วนใหญ่ก็มักใช้วิธีการเดิม ๆ ที่เราคุ้นชิน และอาจนำมาซึ่งความรู้สึกเจ็บปวดในภายหลัง
เราต่างใช้ชีวิตไปตามปฏิกิริยาทางความรู้สึก ความคิด ความคาดหวังที่เกิดขึ้นในใจเรา เพื่อตอบสนองอาหารใจบางอย่าง เช่น ความรัก การยอมรับ ความมีอิสระ และความปลอดภัย ความรู้สึกมีคุณค่า ฯลฯ ซึ่งเมื่อโลกภายนอกไม่เป็นไปอย่างที่เราคิด เราคาดหวัง ก็มักจะมาซึ่งความทุกข์ภายในจิตใจของเรา
SATIR MODEL มีแนวคิดเกี่ยวกับธรรมชาติของความมนุษย์ และเป็นกระบวนการทำงานภายในจิตใจมนุษย์ที่ช่วยให้เกิดการตระหนักรู้ถึงโลกภายในของคน เข้าถึงความเป็นคนและตัวเราได้มากขึ้น โดยเปรียบเทียบความเป็นคนกับภูเขาน้ำแข็ง ที่ประกอบด้วย ความคิด ความเชื่อ ความรู้สึก ความคาดหวัง ความต้องการที่แท้จริง และพลังชีวิต เมื่อเราเกิดการตระหนักรู้ จะเป็นจุดเริ่มต้นที่นำไปสู่การยอมรับ และความสามารถในการรับผิดชอบความคิด ความรู้สึกของตนเอง และสามารถสร้างทางเลือกให้แก่ตนเองในการตอบสนองต่อเรื่องราวต่าง ๆ ที่เข้ามากระทบจิตใจ เพื่อที่เราจะสามารถใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขอย่างเป็นมิตรต่อตนเอง ต่อผู้อื่น และต่อบริบท
กำหนดการปี2566
วันที่ 19-21 สิงหาคม 2566
เนื้อหา
- แนวคิดของ Satir การเห็นการเชื่อมโยงของความคิดความเชื่อที่มาจากพื้นฐานของมนุษย์ แนวทางและประโยชน์ของการนำ Satir เพื่อไปประยุคใช้ในการพัฒนาตนเอง
- เห็นกระบวนการภายในใจที่สัมพันธ์กับความคิดความเชื่อหรือทัศนคติ ความคาดหวัง ตลอดจนความต้องการลึกๆ (ดังภาพภูเขาน้ำแข็งที่สะท้อนว่ายังมีความจริงขนาดมหึมาซ่อนอยู่ในเบื้องลึกใต้ผิวน้ำซึ่งเรามองไม่เห็น)
- แนวทางหรือวิธีการสร้างพลังใจให้ตัวเองจากศักยภาพภายในของเรา
ตารางกิจกรรม
| วันแรก | |
| 08.45-09.00 น. | เข้าห้อง Zoom / Check-in |
| 09.00-10.00 น. | กิจกรรม Making Contract สร้างความเชื่อมโยง |
| 10.00-10.15 น. | พักเบรค |
| 10.15-12.00 น. | เรียนรู้เกี่ยวกับแนวคิดของ Satir เกี่ยวกับคน |
| 12.00-13.15 น. | พักกลางวัน |
| 13.15-14.45 น. | เรียนรู้เกี่ยวกับแนวคิดของ Satir เกี่ยวกับการปรับตัวและการเปลี่ยนแปลง |
| 14.45-15.00 น. | พักเบรก |
| 15.00-16.00 น. | การนำแนวคิดไปใช้ในชีวิตประจำวัน |
| วันที่สอง | |
| 08.45-09.00 น. | เข้าห้อง Zoom |
| 09.00-10.00 น. | Check in / Meditation |
| 10.00-10.15 น. | พักเบรค |
| 10.15-12.00 น. | เรียนรู้เกี่ยวกับภูเขาน้ำแข็งของ Satir |
| 12.00-13.15 น. | พักกลางวัน |
| 13.15-15.00 น. | การเอาภูเขาน้ำแข็งไปใช้ในการทำความเข้าใจโลกภายใน |
| 15.00-15.15 น. | พักเบรก |
| 15.15-16.00 น. | เป้าหมายของการพัฒนาตนเองตามแนวซาเทียร์ |
| วันสุดท้าย | |
| 08.45-09.00 น. | เข้าห้อง Zoom |
| 09.00-10.00 น. | Check in / Meditation |
| 10.00-10.15 น. | พักเบรค |
| 10.15-11.15 น. | Self-mandala |
| 11.15-12.00 น. | Q&A / Closing |
- กิจกรรมอาจมีการเปลี่ยนแปลงตามความเหมาะสมกับผู้อบรม
- เนื้อหากิจกรรมเป็นไปเพื่อการเรียนรู้ทำความเข้าใจและการพัฒนาตนเองเท่านั้น ไม่ได้เพื่อการรักษาโรคหรือนำไปสอนต่อ
การเตรียมตัวอบรม
- กิจกรรมอบรมผ่านระบบโปรแกรม Zoom ผู้เข้าอบรมควรดาวน์โหลดโปรแกรมและเรียนรู้การใช้งาน Zoom ก่อนเข้าร่วมอบรม
- ดาวน์โหลดโปรแกรม Zoom
- ดาวน์โหลดคู่มือการใช้งาน Zoom
- ขณะอบรมแนะนำให้ใช้ห้องส่วนตัวที่เงียบ ที่ไม่มีการรบกวนต่อตัวผู้เรียนและกระบวนการกลุ่ม
- เตรียมสมุด+ปากกา สำหรับจด
- กิจกรรมกรรมจะเน้นการแลกเปลี่ยนและมีส่วนร่วมของผู้เข้าร่วมอบรมเป็นหลัก
วิทยากร
สถานที่
Google Map
ภาพแผนที่
ภาพทางเข้า
หมายเหตุ
- กระบวนการอบรมจัดให้นั่งพื้นเป็นวงกลมบนเบาะรองนั่ง การแต่งกายจึงควรเป็นกางเกง และหากท่านใดไม่สะดวกนั่งพื้น ขอความกรุณาแจ้งหมายเหตุในใบสมัคร เพื่อให้เจ้าหน้าที่จัดเตรียมเก้าอี้ไว้ล่วงหน้า
- ห้องประชุมเป็นห้องแอร์ จึงอาจต้องเตรียมเสื้อกันหนาวมาด้วย
บริจาคเข้าร่วมอบรม
บริจาคเข้าร่วมอบรม
กรุณาตรวจสอบที่ว่างและกรอกใบสมัคร ก่อนเข้าร่วมการอบรม
บุคคลทั่วไป (24 ท่าน)
ท่านละ 2,500 บาท (ไม่รวมค่าอาหารกลางวัน)
ขอรับทุน (6 ท่าน)
นักพัฒนาหรือผู้มีรายได้น้อย
ท่านละ 2,000 บาท จำนวน 4 ท่าน (ไม่รวมค่าอาหารกลางวัน)
นักบวชหญิง-ชาย ที่ทำงานกับพื้นที่และชุมชน
ไม่เสียค่าใช้จ่าย จำนวน 2 รูป
Tel. 086 327 7792 , 099 453 8836 , 086 305 3011
email: semsikkha_ram@yahoo.com
facebook: semsikkha
line: @semsikkha