Tel. 086 327 7792 , 099 453 8836 , 086 305 3011
email: semsikkha_ram@yahoo.com
facebook: semsikkha
line: @semsikkha
การอบรมสำหรับบุคคลทั่วไป
IFS
Internal Family System
จิตวิทยาตัวตนเพื่อการเยียวยา (เบื้องต้น)
✘ การอบรมนี้ไม่มีประกาศนียบัตร
Internal Family System (IFS.) หรือ “ระบบครอบครัวภายใน” ศาสตร์แห่งการสร้างความกลมเกลียวภายในจิตใจ ด้วยการทำความรู้จักตัวเองในเชิงลึก
ฝึกทักษะการมองตนเองอย่างเป็นกลาง โดยการศึกษากลไกทางจิตวิทยาที่ดำเนินอย่างเป็นอัตโนมัติ และเปิดใจมองกลไกด้านต่างๆ เมื่อเราเข้าใจมันแล้วก็ไม่มีกลไกใดที่ไร้ประโยชน์ (No bad part) ทุกสิ่งย่อมเกิดขึ้นเพื่อรักษาสมดุลในใจ
เปิดใจกว้างเพื่อเรียนรู้เสี้ยวส่วนต่างๆ ที่อาจรอให้คุณได้ทำความรู้จัก ให้คำถามที่เราสงสัยเกี่ยวกับ “ความไม่รู้” ของตัวเรา จะค่อยๆเผยคำไขแก่คุณ
กำหนดการปี2567
วันที่ 5-6 ตุลาคม 2567
เนื้อหา
- เรียนรู้การเข้าถึงโลกภายใน ระบุและแยกแยะแต่ละด้านของบุคลิกภาพหลัก/ย่อย และเข้าถึงการเยียวยาจิตใจเบื้องต้น
- ทำความรู้จัก บทบาทตัวตนด้านผู้พิทักษ์ Part of Protector
- เข้าใจภารกิจ และกลไกการปกป้อง-ดูแล
- คุณลักษณะพื้นฐานของจิตใจที่สมดุล The Self 8C.
- สร้างความเห็นอกเห็นใจ และลดภาระทางจิตใจของตนเอง
การเรียนรู้นี้เหมาะกับใคร
- บุคคลทั่วไปผู้ที่สนใจทำความรู้จักตนเอง
ตารางกิจกรรม
| วันแรก | |
| 12.00 น. | ลงทะเบียน |
| 13.00 – 14.00 น. | ทำความรู้จักกับ TRE |
| 14.00 – 15.30 น. | ฝึก TRE |
| 15.30 – 16.00 น. | สรุปการเรียนรู้จากการฝึก และเพิ่มเติมองค์ความรู้เกี่ยวกับสมองและการคลายความเครียด |
| วันสุดท้าย | |
| 13.00 – 13.30 น. | การ Grounding เพื่อสร้างความมั่นคงและผ่อนคลาย |
| 13.30 – 15.00 น. | ฝึก TRE |
| 15.00 – 16.00 น. | องค์ความรู้เรื่องระบบประสาทอัตโนมัติ กับการทำงานของ TRE |
วิทยากร
สถานที่
เรือนร้อยฉนำ (คลิกดูข้อมูลการเดินทาง)
มูลนิธิเสฐียรโกเศศ-นาคะประทีป เลขที่ 666 ถนนเจริญนคร แขวงบางลำภูล่าง เขตคลองสาน กรุงเทพมหานคร
สถานที่นี้ไม่มีบริการที่จอดรถ จึงขอความกรุณาทุกท่านเดินทางด้วยรถสาธารณะ หรือหากต้องการเดินทางด้วยรถส่วนตัว ขอความกรุณาหาที่จอดรถเองนะคะ (หากจอดรถริมถนนบริเวณใกล้เรือนร้อยฉนำอาจถูกล็อคล้อได้) เสมสิกขาลัยต้องขออภัยในความไม่สะดวกนี้ด้วยค่ะ
Google Map
ภาพแผนที่
ภาพทางเข้า
หมายเหตุ
- กระบวนการอบรมจัดให้นั่งพื้นเป็นวงกลมบนเบาะรองนั่ง การแต่งกายจึงควรเป็นกางเกง และหากท่านใดไม่สะดวกนั่งพื้น ขอความกรุณาแจ้งหมายเหตุในใบสมัคร เพื่อให้เจ้าหน้าที่จัดเตรียมเก้าอี้ไว้ล่วงหน้า
- ห้องประชุมเป็นห้องแอร์ จึงอาจต้องเตรียมเสื้อกันหนาวมาด้วย
บริจาคเข้าร่วมกิจกรรม
| ประเภท | จำนวน | บริจาคเพื่อลงทะเบียน |
| บุคคลทั่วไป | 14 | ท่านละ 5,000 บาท |
| นักพัฒนาหรือผู้มีรายได้น้อย | 2 | ท่านละ 4,000 บาท |
หมายเหตุ
- สามารถผ่อนชำระค่าลงทะเบียนได้ (อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมที่หน้าสมัครอบรม)
- ค่าลงทะเบียนนี้มีบริการอาหารว่างเช้าและบ่าย แต่ไม่มีบริการอาหารกลางวัน เนื่องจากบริเวณใกล้เคียงมีร้านอาหารให้เลือกรับประทานได้ตามความสะดวกของแต่ละบุคคล
- หากมีผู้เข้าร่วมกิจกรรมไม่ถึง 10 ท่าน ทางเสมสิกขาลัยจะขอยกเลิกการจัดกิจกรรมนี้ เนื่องจากจำนวนคนมีผลต่อการจัดกิจกรรม โดยเสมสิกขาลัยจะแจ้งให้ทราบล่วงหน้า 1 เดือน
- ใบเสร็จจากการร่วมกิจกรรมจะออกเป็น “รายการเงินบริจาคเพื่อกิจกรรม…” ไม่สามารถออกใบเสร็จเป็นค่าลงทะเบียนได้ เนื่องจากเป็นองค์กรสาธารณกุศล
- กรุณาตรวจสอบที่ว่างและกรอกใบสมัครก่อนเข้าร่วมกิจกรรม