การอบรมสำหรับบุคคลทั่วไป

เผชิญความตายอย่างสงบ

กาลเวลาพาเราเข้าหา ความตาย ในทุกขณะ

หากไม่เตรียมพร้อมไว้ตั้งแต่เนิ่นๆ จะมาเตรียมเอาในวาระสุดท้ายนั้นจะทันหรือ

การอบรมเผชิญความตายอย่างสงบ ขั้นพื้นฐาน เป็นการพาจิตพาใจของเรากลับมาใคร่ครวญเกี่ยวกับ ความตาย อันเป็นธรรมชาติอย่างหนึ่งของชีวิต เพื่อให้เกิดความรู้ความเข้าใจ ความตระหนัก ตลอดจนวางท่าทีได้อย่างเหมาะสมต่อความตาย ไม่ว่าจะเป็นความตายของตนเองหรือบุคคลรอบข้างก็ตาม โดยผู้เข้าร่วมสามารถนำบทเรียนที่ได้จากการอบรมไปปรับใช้ในการเตรียมตนเอง คนใกล้ตัว หรือแม้กระทั่งผู้ที่อยู่ในช่วงระยะสุดท้ายของชีวิตให้พร้อมที่จะเผชิญกับความตายอย่างสงบและสง่างามได้

❝ ความตายเป็นหน้าที่ของทุกชีวิต ไม่มีใครสามารถหลีกหนีหน้าที่ดังกล่าวไปได้ผู้ที่พยายามทำเช่นนั้นนอกจากไม่ประสบผลแล้ว ยังถูกธรรมชาติลงโทษให้เป็นทุกข์หรือทุรนทุรายด้วยจะไม่ดีกว่าหรือ หากเราพยายามทำหน้าที่ดังกล่าวให้ดีที่สุด ด้วยการเรียนรู้เกี่ยวกับความตายเสียแต่ต้นมือและฝึกฝนตนให้พร้อมเผชิญกับความตายในขณะที่ยังปกติสุขอยู่ ❞

พระไพศาล วิสาโล

กำหนดการปี2562

21-23 มีนาคม(ปิดรับ) , 12-14 กรกฎาคม , 22-24 พฤศจิกายน
(การอบรมในวันที่ 22-24 มีนาคม 2562 ได้รับการสนับสนุนจาก พญ.มันธนี ไพรัชเวทย์ และ กลุ่ม Angel Group)

เนื้อหา

  1. ทำความเข้าใจเรื่อง “แนวคิดพื้นฐานและการปฏิบัติเกี่ยวกับเรื่องความตาย”
  2. ทำ พิธีกรรมเพื่อแสดงออกถึงผู้ที่จากไป เช่น เขียนความในใจถึงผู้ล่วงลับ และอุทิศส่วนกุศล เพื่อน้อมนำสู่การพิจารณาหลักไตรลักษณ์หรือการปลงสังขาร
  3. ฝึกทดลองเตรียมตัวตายอย่างมีสติและการดำเนินชีวิตอย่างไม่ประมาท
  4. ทำวิสัยทัศน์ชีวิตและสมดุลชีวิต เพื่อรูปธรรมในการใช้ชีวิตอย่างไม่ประมาทและเกิดสมดุลแห่งชีวิตตามหลักพุทธธรรม
  5. ฝึกฝนการทำสมาธิภาวนา
  6. ฝึกทักษะการดูแลและให้สติผู้ป่วยระยะสุดท้ายผ่านสถานการณ์จำลอง และฝึกภาวนาร่วมกับผู้ป่วย

ตารางกิจกรรม

วันแรก 
07.00เวลาออกเดินทาง(สำหรับผู้ที่นัดขึ้นรถตู้กับเสมฯ) — จุดนัดขึ้นรถตู้ที่ ปั้มปตท.ติดกับช่อง 5 สนามเป้า
08.30 – 09.00 น.ทานอาหารเช้า (เป็นข้าวต้มมังสวิรัต) และ ลงทะเบียนที่ห้องประชุม
09.00 – 12.15 น.กิจกรรมแนะนำตัว กิจกรรมสร้างความสัมพันธ์ ความคาดหวัง ข้อตกลงร่วม และบอกเล่าความรู้สึกนึกคิดต่อเรื่องความตายในสังคมปัจจุบัน
12.15 – 13.15 น.ทานอาหารกลางวัน
13.15 – 14.00 น.ผ่อนพักตระหนักรู้ (นอนภาวนา)
14.00 – 17.00 น.แบ่งปันความรู้สึกนึกคิดของคนในสังคมปัจจุบันต่อเรื่องความตาย และภาวะใกล้ตาย และเหตุปัจจัยที่กำหนดความรู้สึกนึกคิดนั้น
18.00 – 19.00 น.ทานอาหารเย็น
19.00 – 19.30 น.สมาธิภาวนา
19.30 – 21.30 น.แลกเปลี่ยน “สภาพการตายที่พึงปรารถนาในมิติต่างๆ” และทำความเข้าใจเรื่องภาวะใกล้ตายและคติใกล้ตาย ทั้งทางกายภาพและจิตวิญญาณ
วันที่สอง 
07.00 – 08.00 น.ทำบุญอุทิศส่วนกุศลเพื่อน้อมนำสู่การพิจารณาหลักไตรลักษณ์ หรือการปลงสังขารและสมาธิภาวนา
08.00 – 08.45 น.ทานอาหารเช้า
08.45- 09.05 น.สมาธิภาวนา
09.05 – 12.15 น.หลักการการดูแลผู้ป่วยระยะสุดท้ายที่นำไปปฏิบัติได้จริง และฝึกทักษะการดูแลผู้ป่วยระยะ-สุดท้ายผ่านสถานการณ์จำลอง
12.15 – 13.15 น.ทานอาหารกลางวัน
13.15 – 14.00 น.ผ่อนพักตระหนักรู้ (นอนภาวนา)
14.00 – 17.00 น.กิจกรรมสื่อความในใจถึงผู้ล่วงลับ
18.00 – 19.00 น.ทานอาหารเย็น
19.00 – 19.30 น.สมาธิภาวนา
19.30 – 20.00 น.เขียนพินัยกรรมชีวิต
20.00 – 21.30 น.พิจารณามรณสติ (ตายก่อนตาย)
วันสุดท้าย 
08.00 – 08.45 น.ทานอาหารเช้า
08.45- 09.05 น.สมาธิภาวนา
09.05 – 12.15 น.ฝึกภาวนาทองเลน และฝึกทักษะการดูแลผู้ป่วยระยะสุดท้าย(ต่อ) พร้อมทั้งสรุปหลักการดูแลผู้ป่วยระยะสุดท้าย
12.15 – 13.15 น.ทานอาหารกลางวัน และเดินทางไปโรงพยาบาล(สถานที่อบรมรอยัลเจมส์ฯไปเยี่ยมผู้ป่วยที่รพ.นครปฐม และสถานที่อบรมสวนธรรมศรีปทุมไปเยี่ยมผู้ป่วยที่รพ.ปทุมธานี)
13.15 – 17.00 น.
  • ฝึกภาวนาโพวา (อาจมีการเปลี่ยนแปลงตามความเหมาะสม)
  • เยี่ยมผู้ป่วยในโรงพยาบาลเพื่อรับฟังให้กำลังใจและภาวนาร่วมกัน
  • สรุปประเมินผลการอบรม
หมายเหตุ
  • กิจกรรมอาจมีการเปลี่ยนแปลงตามความเหมาะสม
  • กระบวนการอบรมจัดให้นั่งพื้นเป็นวงกลมบนเบาะรองนั่ง การแต่งกายจึงควรเป็นกางเกง และหากท่านใดไม่สะดวกนั่งพื้น ขอความกรุณาแจ้งหมายเหตุในใบสมัคร เพื่อให้เจ้าหน้าที่จัดเตรียมเก้าอี้ไว้ล่วงหน้า

สิ่งที่ต้องเตรียม

  1. เสื้อกันหนาว (ห้องประชุมมีเครื่องปรับอากาศ)
  2. แต่งกายสบายๆ ทำกิจกรรมได้สะดวก (นั่งทำกิจกรรมแบบนั่งพื้น ผู้ที่ไม่สะดวกนั่งพื้นมีเก้าอี้ให้ค่ะ)
  3. ยารักษาโรคส่วนตัว (ถ้ามี)
  4. ชื่อของบรรพบุรุษหรือผู้ที่ต้องการทำบุญอุทิศส่วนกุศลให้ เพื่อร่วมกิจกรรมถวายสังฆทานร่วมกัน (วันที่สองของกิจกรรม) และท่านสามารถนำสิ่งของมาทำบุญตามกำลังสมควร 

วิทยากร

ทีมกระบวนกร

บริจาคเข้าร่วมอบรม

กรุณาตรวจสอบที่ว่างและกรอกใบสมัคร ก่อนเข้าร่วมการอบรม

การอบรมวันที่ 22-24 มีนาคม 2562 (ปิดรับ)
(จัดที่ เดอะรอยัล เจมส์ กอล์ฟ รีสอร์ท ต.ศาลายา อ.เมือง จ.นครปฐม)
ไม่มีค่าใช้จ่ายในการร่วมกิจกรรม โดยได้รับการสนับสนุนจาก พญ.มันธนี ไพรัชเวทย์ และ กลุ่ม Angel Group

เงื่อนไขการสมัคร

  • รับสมัครบุคคลทั่วไป จำนวน 40 ท่าน โดยเสมสิกขาลัยจะพิจารณาจากใบสมัครและให้สิทธิ์กับบุคคลเหล่านี้เป็นลำดับแรก คือ ผู้ป่วยระยะท้าย ผู้ดูแลผู้ป่วยระยะท้าย หรือท่านที่สามารถนำสิ่งที่ได้เรียนรู้ขยายผลต่อไปยังบุคคลอื่นๆ
  • ปิดรับสมัครภายในวันที่ 30 พฤศจิกายน 2561 และแจ้งผลการรับสมัครทางอีเมล์ภายในวันที่ 1 มกราคม 2562
  • สำหรับท่านที่ได้รับการยืนยันให้เข้าร่วมการอบรม เสมสิกขาลัยขอความร่วมมือให้ท่านโอนเงินมัดจำ(เพื่อยืนยันการเข้าร่วมอบรม)เป็นจำนวน 2,000 บาท โดยท่านจะได้รับเงินคืนเต็มจำนวนในวันแรกที่ท่านเข้าร่วมอบรม และหากท่านไม่สามารถมาเข้าร่วมอบรมได้ เสมสิกขาลัยขอสงวนสิทธิ์ในการเก็บเงินมัดจำนี้ไว้เป็นเงินบริจาค เพื่อนำไปเป็นทุนการเรียนรู้ให้กับผู้มีโอกาสน้อยท่านอื่นๆ ต่อไป

การอบรมวันที่ 12-14 กรกฎาคม และ 22-24 พฤศจิกายน 2562
(จัดที่ สวนธรรมศรีปทุม ต.ท้ายเกาะ อ.สามโคก จ.ปทุมธานี)

  1. บุคคลทั่วไป (38 ท่าน) ท่านละ 4,900 บาท รวมค่าอาหาร ที่พัก และค่าเดินทาง เรียบร้อยแล้ว
  2. ขอรับทุน 
    • ทุนผู้ป่วยระยะสุดท้ายที่มีรายได้น้อย (1 ท่าน) ท่านละ 2,500 บาท รวมค่าอาหาร ที่พัก และค่าเดินทาง เรียบร้อยแล้ว
    • ทุนนักบวชหญิง-ชาย ที่ทำงานกับพื้นที่และชุมชน (1 รูป) ไม่มีค่าใช้จ่าย

หมายเหตุ เนื่องจากสถานที่สวนธรรมศรีปทุมเป็นสถานปฏิบัติธรรม(ไม่ใช่รีสอร์ทหรือโรงแรม) ผู้เข้าอบรมจึงต้องเข้าพักห้องละ 3-4 ท่าน และจะต้องเตรียมกระบอกน้ำสำหรับเติมน้ำดื่ม ผ้าเช็ดตัว หรือของใช้ส่วนตัวที่จำเป็นมาเองนะคะ

เงื่อนไขการขอรับทุน

1) นักพัฒนาหรือผู้มีรายได้น้อย(รับทุนบางส่วน)

คุณสมบัติของผู้ขอรับทุน

  1. มีรายได้ต่ำกว่า 20,000 บาท ต่อเดือน
  2. ทำงานพัฒนาสังคมหรือสังกัดองค์กรที่ทำงานด้านพัฒนาสังคม เช่น
    • องค์กรภาครัฐ
    • องค์กรสาธารณประโยชน์
    • องค์กรพัฒนาเอกชน(NGO)ภายในประเทศ
    • องค์กรด้านการศึกษา
    • หรือเป็นผู้นำชุมชน เป็นต้น
  3. ไม่สามารถเบิกค่าเข้าร่วมกิจกรรมจากองค์กรต้นสังกัดได้

ขั้นตอนในการขอรับทุน

  1. กรอกรายละเอียดลงในใบสมัครออนไลน์ สมัครรายบุคคล / สมัครเป็นกลุ่มคณะ
  2. แนบหลักฐานสำหรับการขอทุนมาพร้อมกับการสมัครออนไลน์ ได้แก่หลักฐานดังนี้
    • หลักฐานยืนยันสังกัดองค์กร
    • หนังสือรับรองรายได้
    • เอกสารตอบคำถามหัวข้อดังนี้
      1. อธิบายบทบาทงานที่กำลังทำอยู่ และบทบาทนั้นเอื้อประโยชน์ต่อสังคมอย่างไร?
      2. ท่านจะนำสิ่งที่ได้เรียนรู้ไปช่วยสังคมอย่างเป็นรูปธรรมได้อย่างไรบ้าง?
      3. ระบุสิ่งที่ท่านจะสามารถช่วยเหลือในระหว่างการอบรมครั้งนี้ มีอะไรบ้าง?
        • ดูแลโต๊ะลงทะเบียนหน้างาน
        • จัดเตรียมสถานที่จัดอบรมแต่ละช่วง
        • ดูแลการจัดเตรียมอาหาร อาหารว่าง หรือเครื่องดื่ม
        • อื่นๆ (โปรดระบุ)

2) นักบวชหญิง-ชาย(รับทุนเต็มจำนวน)

คุณสมบัติของผู้ขอรับทุน

  • ทำงานด้านพัฒนาสังคม ชุมชน หรือเยาวชน อย่างเป็นรูปธรรม

ขั้นตอนในการขอรับทุน

  1. กรอกรายละเอียดลงในใบสมัครออนไลน์
  2. แนบเอกสารอธิบายขอบเขตและลักษณะงานด้านพัฒนาสังคมที่ทำอยู่ มาพร้อมกับการสมัครออนไลน์

Tel. 086-305-3011 , 099 453 8836
email: semsikkha_ram@yahoo.com
 facebook: semsikkha
line: @semsikkha

Copyright © 2019 เสมสิกขาลัย. All Rights Reserved. | Fotografie by Catch Themes
X