การอบรมสำหรับบุคคลทั่วไป
โอบกอดความเศร้าอย่างเข้าใจ
เรียนรู้ อยู่กับความเศร้าโศกสูญเสีย อย่างเข้าใจ
ความเศร้าโศกเป็นกระบวนการตอบสนองตามธรรมชาติของมนุษย์เมื่อต้องเผชิญกับความสูญเสีย โดยเฉพาะการสูญเสียครั้งสำคัญของชีวิต ไม่ว่าจะเป็นสูญเสียบุคคลอันเป็นที่รัก สูญเสียหน้าที่การงาน สูญเสียความสัมพันธ์กับคนใกล้ชิด สูญเสียความสามารถในการพึ่งพาตนเอง สูญเสียอัตลักษณ์และอื่นๆ
ความเศร้าโศกจากการสูญเสียจึงเป็นประสบการณ์เฉพาะตัว บางคนใช้เวลาสั้น บางคนอาจใช้เวลายาวนานกว่านั้น ขึ้นอยู่กับเหตุปัจจัยหลายอย่าง จึงไม่มีสูตรสำเร็จตายตัว และไม่สามารถบังคับหรือเร่งรีบได้ และถือเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นได้กับคนทุกคน แต่หากเก็บกดเอาไว้ ไม่มีที่ระบายออก หรือไม่มีคนรอบข้างที่เข้าใจ ให้เวลา และรู้วิธีดูแลที่ถูกต้อง ก็อาจส่งผลให้เกิดความเจ็บป่วยและส่งผลกระทบต่อความรู้สึกนึกคิด อารมณ์ พฤติกรรมและการใช้ชีวิตประจำวันได้ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่เราต้องทำความเข้าใจ เรียนรู้ และมีวิธีรับมือเบื้องต้นเพื่อที่เราจะได้ช่วยเหลือตนเอง คนในครอบครัว หรือช่วยเหลือผู้อื่นที่มีภาวะเศร้าโศกจากการสูญเสียอย่างเข้าใจ
กำหนดการปี2566
วันที่ 30 กันยายน – 1 ตุลาคม 2566 เวลาอบรม 9.00-17.00 น.
เป้าหมายการเรียนรู้
- เพื่อให้ผู้เข้าอบรมเข้าใจธรรมชาติของความเศร้า ยอมรับ ให้เวลาและรู้วิธีอยู่กับความเศร้าอย่างเข้าใจ
- เรียนรู้กระบวนการคลี่คลายความเศร้าและแนวทางในการช่วยเหลือดูแลใจผู้สูญเสีย
เนื้อหาการอบรม
- ธรรมชาติของความเศร้าและปฏิกิริยาตอบสนองเมื่อเผชิญความพลัดพรากสูญเสีย
- กระบวนการเปลี่ยนแปลงโลกภายในอย่างเป็นระบบจากภาวะสูญเสียและการปรับตัว
- ขั้นตอนและกระบวนการก้าวผ่านความเศร้าโศกจากการสูญเสีย
- วิธีรับมือกับความเศร้าและการช่วยเหลือเยียวยาผู้สูญเสีย
——————————-
หมายเหตุ กิจกรรมอาจมีการเปลี่ยนแปลงตามความเหมาะสม
กระบวนการอบรม
- การบรรยาย
- การแลกเปลี่ยน/อภิปราย
- กิจกรรมผ่านประสบการณ์
- สมาธิ/ภาวนา
- กระบวนการศิลปะ
หมายเหตุ ควรแต่งกายด้วยเสื้อผ้าที่สามารถลุกนั่ง เคลื่อนไหวได้สะดวก และไม่จำเป็นต้องเล่าเรื่องส่วนตัวถ้าไม่สะดวกใจ
การเรียนรู้นี้เหมาะกับใคร
- เหมาะกับผู้สูญเสียที่เริ่มฟื้นตัวจากความมึนชาและเปิดใจยอมรับว่าบุคคลอันเป็นที่รักได้จากไปแล้ว และกำลังมองหาหนทางที่จะฟื้นคืนกลับมามีชีวิตที่เป็นปกติ
- ผู้มีภาวะเศร้าโศกจากการสูญเสียอื่นๆ เช่น หน้าที่การงาน ความสัมพันธ์ สถานภาพ ฯลฯ และยังทำใจยอมรับได้ยาก
- เหมาะกับบุคคลากรสุขภาพที่ต้องทำงานกับผู้ป่วยระยะท้าย ใกล้เสียชีวิต หรือญาติที่ผ่านการสูญเสีย
- นักบำบัด ผู้ให้คำปรึกษา นักสังคมสงเคราะห์ โค้ช ที่ต้องรับมือกับผู้มีภาวะเศร้าโศกจากการสูญเสีย
- ครู อาจารย์ นักการศึกษา ที่มีนักเรียนหรือนักศึกษาที่เผชิญภาวะสูญเสียบุคคลอันเป็นที่รัก
วิทยากร
สถานที่
Google Map
ภาพแผนที่
ภาพทางเข้า
หมายเหตุ
- กระบวนการอบรมจัดให้นั่งพื้นเป็นวงกลมบนเบาะรองนั่ง การแต่งกายจึงควรเป็นกางเกง และหากท่านใดไม่สะดวกนั่งพื้น ขอความกรุณาแจ้งหมายเหตุในใบสมัคร เพื่อให้เจ้าหน้าที่จัดเตรียมเก้าอี้ไว้ล่วงหน้า
- ห้องประชุมเป็นห้องแอร์ จึงอาจต้องเตรียมเสื้อกันหนาวมาด้วย
บริจาคเข้าร่วมอบรม
บริจาคเข้าร่วมอบรม
กรุณาตรวจสอบที่ว่างและกรอกใบสมัคร ก่อนเข้าร่วมการอบรม
บุคคลทั่วไป (18 ท่าน)
ท่านละ 4,000 บาท (ไม่รวมค่าอาหารกลางวัน)
ขอรับทุน (12 ท่าน)
นักพัฒนาหรือผู้มีรายได้น้อย
ผู้สูญเสีย(ที่ไม่มีรายได้หรือรายได้น้อย)
ท่านละ 3,000 บาท จำนวน 10 ท่าน (ไม่รวมค่าอาหารกลางวัน)
นักบวชหญิง-ชาย ที่ทำงานกับพื้นที่และชุมชน
ไม่เสียค่าใช้จ่าย จำนวน 2 รูป
Tel. 086 327 7792 , 099 453 8836 , 086 305 3011
email: semsikkha_ram@yahoo.com
facebook: semsikkha
line: @semsikkha