Tel. 086-305-3011 , 099 453 8836
email: semsikkha_ram@yahoo.com
facebook: semsikkha
line: @semsikkha
การอบรมสำหรับบุคคลทั่วไป
H-E-art Care
ดูแลใจด้วยความเข้าใจและเครื่องมือศิลปะ
✘ การอบรมนี้ไม่มีประกาศนียบัตร
จะมีสักกี่ช่วงเวลาที่เราได้ให้ความสำคัญและหันกลับมาดูแลตนเองบ้าง…
ให้ห้วงเวลาที่หยุดหมุนในโลกของเรา ได้อยู่กับตัวเราและเรามากขึ้น สัมผัสผ่านก้อนดินที่มาจากโลกใบนี้ “ดังของขวัญพระแม่ธรณี” ให้เราได้กลับมาสัมผัสธรรมชาติที่เป็นความรู้สึกจริงแท้ ส่งผ่านมากระทบมือและสัมผัสถึงใจ หรือละเลงสีสันลงบนกระดาษที่จะเนรมิตใจ กาย และสมองเราได้เต้นระบำไปพร้อมกับการเล่นสนุก สรรสร้างศิลปะในแบบเรา ฯลฯ
ที่เราจะได้พื้นที่สุขสงบ ผ่อนคลาย ในการฟื้นฟูร่างกายและจิตใจของเรา เพื่อรวบรวมพลังกายและใจให้พร้อมกับตั้งหลักของการน้อมรับกับสิ่งต่างๆ ในวันข้างหน้า
H-(heart)E-(empathy)art Care
Workshop นี้ จะชวนให้เชื่อมโยงกับตัวเอง สำรวจโลกภายในของเราและได้รับความเข้าใจที่เกี่ยวกับตัวเองเพิ่มขึ้น ผ่านการสร้างสรรค์งานศิลปะ นอกจากนี้ผู้เข้าร่วมจะได้แบ่งปันเรื่องราว ความเข้าใจ และประสบการณ์ในพื้นที่ปลอดภัย เพื่อสนับสนุนการเยียวยา การเติบโตและสร้างความเชื่อมใจ
*** ไม่จำเป็นจะต้องมีพื้นฐานด้านศิลปะ เราชวนคุณมากสนุกกับงานศิลปะ และค้นพบความเบิกบานที่หายไปอีกครั้งหนึ่ง
กำหนดการปี2567
วันเสาร์ที่ 3 สิงหาคม 2567
เวลาอบรม 9.00-16.00 (ลงทะเบียน 8.30 น.)
สิ่งที่จะได้เรียนรู้
- สนับสนุนการตระหนักในตนเอง ในมิติต่างๆ เช่น ความรู้สึก อารมณ์ มุมมอง ผ่านการทำงานศิลปะ
- ได้รู้จักกับแนวทางและเครื่องมือการดูแลร่างกาย/จิตใจ
- สามารถเชื่อมโยงตนเองและโลกรอบตัวที่ลึกซึ้งมากขึ้น
- เข้าใจความสำคัญของการดูแลตนเองอย่างสม่ำเสมอ
เนื้อหากิจกรรม
- การใช้สื่อและเทคนิคศิลปะต่างๆ เช่น การระบายสีฝุ่น สีน้ำ การปั้นดิน
- แบบฝึกหัดศิลปะในแนวทางมนุษยปรัชญา
- แลกเปลี่ยนประสบการณ์ ความเข้าใจที่เกิดขึ้นเพื่อสนับสนุนความเชื่อมโยง และการสนับสนุนซึ่งกันและกันในวง
- แบบฝึกหัดนำภาวนาและการรับรู้ร่างกายแบบสั้นๆ เพื่อการเชื่อมโยงกับตนเอง
การปั้นดิน
ดินเป็นของขวัญจากพระแม่ธรณี การปั้นดินให้เราได้สัมผัสกับธรรมชาติ คืนพลังชีวิตและเสริมความสามารถในการฟื้นคืนสภาพ ในการปั้นดินให้เป็นรูปทรงต่างๆ นั้น จะต้องใช้ทั้งกระบวนการคิด การสัมผัส และเจตจำนงในการค่อยๆ ทำให้ดินเข้าสู่รูปร่างที่ต้องการ เป็นกระบวนการที่ต้องใช้ความใจเย็น แต่ก็ง่ายในการปรับแก้ไขในระหว่างการทำ
การระบายสี (Painting)
ศิลปะบำบัดตามแนวทางมนุษยปรัชญาใช้ทั้งเทคนิคสีน้ำแบบเปียกบนเปียก (wet on wet) เปียกบนแห้ง (veil painting) และสีฝุ่น (Soft pastel) การระบายสีเป็นการทำงานกับสีสัน พื้นผิว และรูปทรง ช่วยให้เกิดประสบการณ์ในดวงจิต ความเข้าใจ ค้นพบและพัฒนาความสัมพันธ์กับตนเอง กระบวนการเรียนรู้
✓ การบรรยาย
✓ การแลกเปลี่ยน/ถาม-ตอบ
✓ กิจกรรมผ่านประสบการณ์
วิทยากร
สถานที่
C2 Community at Phayathai เอเวอร์กรีนแมนชั่น ซอย เพชรบุรี 7 พญาไท, เขตราชเทวี กรุงเทพมหานคร 10400
สถานที่นี้ไม่มีบริการที่จอดรถ จึงขอความกรุณาทุกท่านเดินทางด้วยรถสาธารณะ
หมายเหตุ
- กระบวนการอบรมจัดให้นั่งพื้นเป็นวงกลมบนเบาะรองนั่ง การแต่งกายจึงควรเป็นกางเกง และหากท่านใดไม่สะดวกนั่งพื้น ขอความกรุณาแจ้งหมายเหตุในใบสมัคร เพื่อให้เจ้าหน้าที่จัดเตรียมเก้าอี้ไว้ล่วงหน้า
- ห้องประชุมเป็นห้องแอร์ จึงอาจต้องเตรียมเสื้อกันหนาวมาด้วย
บริจาคเข้าอบรม
| ประเภท | จำนวน | บริจาคเพื่อลงทะเบียน |
| บุคคลทั่วไป | 20 | ท่านละ 3,000 บาท |
| นักพัฒนาหรือผู้มีรายได้น้อย | 2 | ท่านละ 2,600 บาท |
หมายเหตุ
- สามารถผ่อนชำระค่าลงทะเบียนได้ โดยมีเงื่อนไขดังนี้
- เสมฯขอสงวนสิทธิ์ไม่คืนเงินในทุกกรณี
- ไม่จำกัดจำนวนเงินต่องวดขั้นต่ำ และไม่จำกัดจำนวนงวดชำระ โดยการชำระงวดสุดท้ายอย่างช้าที่สุดคือก่อนเข้าร่วมอบรมในวันแรก
- ท่านจะได้รับใบเสร็จหลังจากชำระครบถ้วนแล้ว
- ค่าลงทะเบียนนี้มีบริการอาหารว่างเช้าและบ่าย แต่ไม่มีบริการอาหารกลางวัน เนื่องจากบริเวณใกล้เคียงมีร้านอาหารให้เลือกรับประทานได้ตามความสะดวกของแต่ละบุคคล
- หากมีผู้เข้าร่วมกิจกรรมไม่ถึง 10 ท่าน ทางเสมสิกขาลัยจะขอยกเลิกการจัดกิจกรรมนี้ เนื่องจากจำนวนคนมีผลต่อการจัดกิจกรรม โดยเสมสิกขาลัยจะแจ้งให้ทราบล่วงหน้า 1 เดือน
- ใบเสร็จจากการร่วมกิจกรรมจะออกเป็น “รายการเงินบริจาคเพื่อกิจกรรม…” ไม่สามารถออกใบเสร็จเป็นค่าลงทะเบียนได้ เนื่องจากเป็นองค์กรสาธารณกุศล
- กรุณาตรวจสอบที่ว่างและกรอกใบสมัครก่อนเข้าร่วมกิจกรรม
