การอบรมสำหรับบุคคลทั่วไป
กิจกรรม
Sand TrayBack to the childhood
ยิ่งเป็นผู้ใหญ่นานมากเข้าเท่าไหร่ บางครั้งก็ยิ่งหลงลืมความเป็นเด็กในตนเองมากขึ้นเท่านั้น การเป็นผู้ใหญ่มีอะไรให้ต้องรับผิดชอบเยอะแยะมากมาย จนอาจทำให้รู้สึกหลงทาง Lost ลังเล ไม่เติมเต็ม ไม่แน่ใจว่าจะไปต่ออย่างไรกับชีวิตข้างหน้าดี บางคนพยายามมองหาตัวช่วย แต่ก็ไม่เจอเพราะมองหาจากปัจจุบันและอนาคต ส่วนบางคนที่เจอก็เพราะได้มองย้อนกลับไปในอดีตของตนเอง ไปสำรวจค้นหาที่มา รากของตนเอง จนได้คำตอบอะไรบางอย่าง เช่น
- รีวิวประสบการณ์ชีวิตวัยเด็กของตนเอง เหมือนเปิดอัลบั้มรูป
- พูดคุยกับตนเองในอดีต
- สำรวจว่าอาจมีอะไรที่ค้างคาใจที่ปรารถนาจะทำ แต่ไม่ได้ทำสักที
- ภาคภูมิใจกับสิ่งที่ได้ผ่านมา….
- หวนระลึกถึงคนสำคัญที่ห่างหายกันไปในอดีต ที่ความเป็นเขา ได้ส่งผลต่อความเป็นตนเอง
- สนุกสนานไปกับการเปิดเผยขุมทรัพย์แห่งอาณาจักรใจที่เป็นของตนเองเพียงคนเดียว
- อื่นๆ
กำหนดการปี2566
วันที่ 25 มิถุนายน 2566
เวลาอบรม 09.00-16.30 น. (ลงทะเบียนตั้งแต่ 08.30 น.)
กระบวนการ
คอร์สนี้ ใช้การเล่นในถาดทราย (อันเป็นส่วนหนึ่งของการบำบัดในถาดทราย sand tray therapy) เป็นการเล่นที่ง่ายมากๆ เพียงแค่ปรับทราย – เลือก-หยิบ-วาง ของเล่น เท่านั้นเอง การเล่นแบบนี้มีความพิเศษตรง เข้าถึง “ภาพสัญลักษณ์” ที่สมองเก็บเอาไว้ ทั้งโดยรู้ตัว และโดยไม่รู้ตัว ทำให้ได้ระลึกถึงอดีต/วัยเด็ก ในแบบที่ไม่จำเป็นต้องพึ่งความทรงจำ แต่เพียงอย่างเดียว
ชวนกลับไประลึกถึงวัยเด็ก-วัยรุ่น ตามหาสิ่งที่อาจหล่นหายไปในอดีต หลงลืม ละเลย ไม่ได้ให้ความสำคัญ เพื่อใช้ชีวิตปัจจุบันอย่างรอบด้าน และไม่ว่าประสบการณ์วัยเด็กเป็นอย่างไร มันก็เป็นส่วนหนึ่งของความเป็นตนเอง โอบกอดตนเองในทุกส่วน เพื่อเป็นคุณที่ได้ “เลือก” ความเป็นคุณ อย่างมีที่มา และใช้ชีวิตต่อไป อย่างมีที่ไป
หมายเหตุ
– กิจกรรมอาจมีการเปลี่ยนแปลงตามความเหมาะสม
– สามารถทำกิจกรรมรวมทั้งแลกเปลี่ยนจนครบกระบวนการ
– สามารถดูแลและจัดการอารมณ์ตนเองได้ เนื่องจากไม่ได้เป็นการบำบัดโดยตรง
– กิจกรรมนี้ไม่ได้เป็นไปเพื่อการเยียวยาหรือรักษาโรคจิตเวช
การเตรียมตัว
– โปรดนอนให้เพียงพอ ก่อนวันเข้าร่วมอบรมในวันนั้น
– หลังอบรมเสร็จสิ้น อาจรู้สึกเหนื่อยล้า โปรดหลีกเลี่ยงการนัดหมายกิจกรรมสำคัญในเวลาหลังจากอบรม
– แต่งกายรัดกุมแต่รู้สึกสบาย กิจกรรมเป็น work shop มีการเคลื่อนไหวร่างกาย
***สำหรับบางคนที่มีเพลงโปรดในใจตอนเด็กๆ อาจพกหูฟัง (แนะนำเป็นหูฟังแบบไร้สาย) ติดมาด้วยในวันอบรม เพื่อเปิดเพลงซ้ำๆ ประกอบการเล่นในถาดทรายไปด้วยก็ได้ ทั้งนี้ อาจใช้ทำกิจกรรมหรือไม่ใช้ก็ได้
วิทยากร
สถานที่
สถานที่
บ้านครูฤทธิ์ ซอยรามอินทรา 34 กรุงเทพฯ (จะส่งลิงค์สถานที่ในการเดินทางให้ท่านอีกครั้งเมื่อท่านได้ยืนยันการสมัครเรียบร้อยแล้ว)
บริจาคเข้าร่วมอบรม
บริจาคเข้าร่วมอบรม
ค่าสมัครเข้าอบรม รวมค่าอุปกรณ์ + อาหารว่าง 2 มื้อ ไม่รวมอาหารกลางวัน
- บุคคลทั่วไป (10 ท่าน) ท่านละ 2,200 บาท
- นักพัฒนาหรือผู้มีรายได้น้อย (2 ท่าน) ท่านละ 1,500 บาท
กรุณาตรวจสอบที่ว่างและกรอกใบสมัคร ก่อนเข้าร่วมการอบรม
Tel. 086-305-3011 , 099 453 8836
email: semsikkha_ram@yahoo.com
facebook: semsikkha
line: @semsikkha
