การอบรม เผชิญความตายอย่างสงบ 2569

การอบรมสำหรับบุคคลทั่วไป ปี 2569

เผชิญความตายอย่างสงบ

กาลเวลาพาเราเข้าหา ความตาย ในทุกขณะ หากไม่เตรียมพร้อมไว้ตั้งแต่เนิ่นๆ จะมาเตรียมเอาในวาระสุดท้ายนั้นจะทันหรือ

การอบรมเผชิญความตายอย่างสงบ ขั้นพื้นฐาน เป็นการพาจิตพาใจของเรากลับมาใคร่ครวญเกี่ยวกับ ความตาย อันเป็นธรรมชาติอย่างหนึ่งของชีวิต เพื่อให้เกิดความรู้ความเข้าใจ ความตระหนัก ตลอดจนวางท่าทีได้อย่างเหมาะสมต่อความตาย ไม่ว่าจะเป็นความตายของตนเองหรือบุคคลรอบข้างก็ตาม โดยผู้เข้าร่วมสามารถนำบทเรียนที่ได้จากการอบรมไปปรับใช้ในการเตรียมตนเอง คนใกล้ตัว หรือแม้กระทั่งผู้ที่อยู่ในช่วงระยะสุดท้ายของชีวิตให้พร้อมที่จะเผชิญกับความตายอย่างสงบและสง่างามได้

มีภาษิตทิเบตพูดไว้น่าฟังว่า “ไม่มีใครรู้หรอกว่า พรุ่งนี้ กับ ชาติหน้า อะไรจะมาถึงก่อน” บางทีอาจจะไม่มีพรุ่งนี้ก็ได้ เพราะชาติหน้าอาจจะมาถึงก่อน ใครจะไปรู้ว่าวันนี้อาจเป็นวันสุดท้ายของเรา

✘ การอบรมนี้ไม่มีประกาศนียบัตร

วันที่อบรม

รอบที่ 1 ‣ 6 – 8 มิถุนายน 2569
รอบที่ 2 ‣ 12 – 14 ธันวาคม 2569

(อบรม 3 วัน 2 คืน)

เนื้อหาการอบรม

ทำความเข้าใจเรื่อง “แนวคิดพื้นฐานและการปฏิบัติเกี่ยวกับเรื่องความตาย”
ทำ พิธีกรรมเพื่อแสดงออกถึงผู้ที่จากไป เช่น เขียนความในใจถึงผู้ล่วงลับ และอุทิศส่วนกุศล เพื่อน้อมนำสู่การพิจารณาหลักไตรลักษณ์หรือการปลงสังขาร
ฝึกทดลองเตรียมตัวตายอย่างมีสติและการดำเนินชีวิตอย่างไม่ประมาท
ทำวิสัยทัศน์ชีวิตและสมดุลชีวิต เพื่อรูปธรรมในการใช้ชีวิตอย่างไม่ประมาทและเกิดสมดุลแห่งชีวิตตามหลักพุทธธรรม
ฝึกฝนการทำสมาธิภาวนา
ฝึกทักษะการดูแลและให้สติผู้ป่วยระยะสุดท้ายผ่านสถานการณ์จำลอง

เหมาะกับใคร

คนทั่วไปที่สนใจเรียนรู้และทำความเข้าใจเกี่ยวกับ “ความตาย”
ผู้ที่เกี่ยวข้อง ใกล้ชิด หรือเป็นผู้ดูแลผู้ป่วยระยะท้ายหรือผู้สูงอายุ

หมายเหตุ สำหรับผู้ป่วยหรือผู้สูงอายุที่สนใจเข้าร่วมอบรม จะต้องเป็นผู้ที่สามารถดูแลตนเองและสามารถเข้าร่วมกิจกรรมได้

ตารางกิจกรรม

วันแรก

7.00 น. ‣ เวลาออกเดินทาง(สำหรับผู้ที่นัดขึ้นรถตู้กับเสมฯ) — จุดนัดขึ้นรถตู้ที่ ปั๊มปตท.ติดกับช่อง 5 สนามเป้า

8.30 – 9.00 น. ‣ รับประทานอาหารเช้า (เป็นข้าวต้มมังสวิรัต) และลงทะเบียนที่ห้องประชุม

9.00 – 12.15 น. ‣

กิจกรรมแนะนำตัว
กิจกรรมสร้างความสัมพันธ์ ความคาดหวัง ข้อตกลงร่วม และบอกเล่าความรู้สึกนึกคิดต่อเรื่องความตายในสังคมปัจจุบัน

12.15 – 13.15 น. ‣ พักทานอาหารกลางวัน

13.15 – 14.00 น. ‣ ผ่อนพักตระหนักรู้ (นอนภาวนา)

14.00 – 17.00 น. ‣

แบ่งปันความรู้สึกนึกคิดของคนในสังคมปัจจุบันต่อเรื่องความตาย
ภาวะใกล้ตาย และเหตุปัจจัยที่กำหนดความรู้สึกนึกคิดนั้น

18.00 – 19.00 น. ‣ พักทานอาหารค่ำ

19.00 – 19.30 น. ‣ สมาธิภาวนา

19.30 – 21.30 น. ‣

แลกเปลี่ยน “สภาพการตายที่พึงปรารถนาในมิติต่างๆ”
ทำความเข้าใจเรื่องภาวะใกล้ตายและคติใกล้ตาย ทั้งทางกายภาพและจิตวิญญาณ

วันที่สอง

8.00 – 8.45 น. ‣ รับประทานอาหารเช้า

8.45 – 9.05 น. ‣ สมาธิภาวนา

9.05 – 12.15 น. ‣

หลักการดูแลผู้ป่วยระยะสุดท้ายที่นำไปปฏิบัติได้จริง
ฝึกทักษะการดูแลผู้ป่วยระยะสุดท้ายผ่านสถานการณ์จำลอง

12.15 – 13.15 น. ‣ พักทานอาหารกลางวัน

13.15 – 14.00 น. ‣ ผ่อนพักตระหนักรู้ (นอนภาวนา)

14.00 – 17.00 น. ‣ กิจกรรมสื่อความในใจถึงผู้ล่วงลับ

18.00 – 19.00 น. ‣ พักทานอาหารค่ำ

19.00 – 19.30 น. ‣ สมาธิภาวนา

19.30 – 20.00 น. ‣ เขียนพินัยกรรมชีวิต

20.00 – 21.30 น. ‣ พิจารณามรณสติ (ตายก่อนตาย)

วันสุดท้าย

7.00 – 8.00 น. ‣ ทำบุญอุทิศส่วนกุศลเพื่อน้อมนำสู่การพิจารณาหลักไตรลักษณ์ หรือการปลงสังขาร

8.00 – 8.45 น. ‣ รับประทานอาหารเช้า

8.45 – 9.05 น. ‣ สมาธิภาวนา

9.05 – 12.15 น. ‣

ฝึกภาวนาทองเลนเพื่อการดูแลผู้ป่วย
การรู้เท่าทันความสูญเสียและแนวทางการดูแล

12.15 – 13.15 น. ‣ พักทานอาหารกลางวัน

13.15 – 14.00 น. ‣ เดินทางไปเยี่ยมผู้ป่วยที่โรงพยาบาล

14.00 – 17.00 น. ‣

ทีม Palliative care จากโรงพยาบาลจะแนะนำการเตรียมตัวในการเยี่ยมผู้ป่วย เข้าเยี่ยม รับฟัง และให้กำลังใจ
ภาวนาร่วมกันกับผู้ป่วย (กิจกรรมนี้อาจมีการเปลี่ยนแปลงตามสถานการณ์)
สรุปบทเรียนร่วมกัน
รับพรจากพระอาจารย์ไพศาล
ถ่ายภาพหมู่ร่วมกัน

หมายเหตุ กิจกรรมอาจมีการเปลี่ยนแปลงตามความเหมาะสม

วิทยากร

สถานที่

ห้องประชุมอาคาร1 สวนธรรมศรีปทุม ต.ท้ายเกาะ อ.สามโคก จ.ปทุมธานี
(เนื่องจากสถานที่สวนธรรมศรีปทุมเป็นสถานปฏิบัติธรรม ไม่ใช่รีสอร์ทหรือโรงแรม ผู้เข้าอบรมจึงต้องเข้าพักห้องละ 3-4 ท่าน และจะต้องเตรียมกระบอกน้ำสำหรับเติมน้ำดื่ม ผ้าเช็ดตัว หรือของใช้ส่วนตัวที่จำเป็นมาเองนะคะ)

หมายเหตุ

กระบวนการอบรมจัดให้นั่งพื้นเป็นวงกลมบนเบาะรองนั่ง การแต่งกายจึงควรเป็นกางเกง และหากท่านใดไม่สะดวกนั่งพื้น ขอความกรุณาแจ้งหมายเหตุในใบสมัคร เพื่อให้เจ้าหน้าที่จัดเตรียมเก้าอี้ไว้ล่วงหน้า
ห้องประชุมเป็นห้องแอร์ จึงอาจต้องเตรียมเสื้อกันหนาวมาด้วย

บริจาค(ค่าลงทะเบียน)

ท่านละ 6,900 บาท

รับจำนวน 40 ท่าน

⁕ ผู้ป่วย ผู้ดูแลผู้ป่วย และ ผู้ที่ทำงานด้านพัฒนาสังคม โปรดติดต่อเจ้าหน้าที่เพื่อลงทะเบียนในอัตราพิเศษได้
⁕ นักบวชขอรับทุนได้ 1 รูป

หมายเหตุ

ใบเสร็จจากการร่วมกิจกรรมจะออกเป็น “รายการเงินบริจาคเพื่อกิจกรรม…” ไม่สามารถออกใบเสร็จเป็นค่าลงทะเบียนได้ เนื่องจากเป็นองค์กรสาธารณกุศล
ใบเสร็จรับเงินสามารถนำไปลดหย่อนภาษีได้
สามารถผ่อนชำระค่าลงทะเบียนได้ (อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมที่หน้าสมัครอบรม)
ค่าลงทะเบียนนี้มีบริการอาหารว่างเช้าและบ่าย แต่ไม่มีบริการอาหารกลางวัน เนื่องจากบริเวณใกล้เคียงมีร้านอาหารให้เลือกรับประทานได้ตามความสะดวกของแต่ละบุคคล
หากมีผู้จำนวนผู้สมัครไม่ถึง 50% ทางเสมสิกขาลัยจะขอยกเลิกการจัดกิจกรรมนี้ เนื่องจากจำนวนคนมีผลต่อการจัดกิจกรรม โดยเสมสิกขาลัยจะแจ้งให้ทราบล่วงหน้า 1 เดือน

การชำระเงิน

1. โอนเงินเข้าบัญชีธนาคาร

ชื่อบัญชี มูลนิธิเสฐียรโกเศศ-นาคะประทีป
ธนาคาร ไทยพาณิชย์
ประเภท ออมทรัพย์
สาขา เจริญนคร
บัญชีเลขที่ 024 – 2 52441 – 2

2. ผ่อนชำระ กรุณาอ่านเงื่อนไขก่อนผ่อนชำระ

เงื่อนไขการผ่อนชำระ

(1) เสมฯขอสงวนสิทธิ์ไม่คืนเงินในทุกกรณี (ยกเว้นกรณีคอร์สถูกยกเลิก ท่านจะได้รับเงินคืนเต็มจำนวน)
(2) การชำระงวดแรก จำนวนเงินขั้นต่ำคือ 1,000 บาท
(3) สามารถเลือกจำนวนงวดชำระ และวันที่ชำระในแต่ละงวดได้
(4) การชำระงวดสุดท้ายอย่างช้าที่สุดคือ ก่อนถึงวันอบรม 30 วัน
(5) หากไม่มีการชำระเงินงวดสุดท้ายตามเวลาที่กำหนด(ก่อนถึงวันอบรม 30 วัน) โดยที่ท่านไม่มีการติดต่อกลับเพื่อชี้แจงและเจ้าหน้าที่ไม่สามารถติดต่อท่านได้ เสมฯจะถือว่าท่านสละสิทธิ์ และขอสงวนสิทธิ์ไม่คืนเงิน
(6) ท่านจะได้รับสิทธิ์เข้าอบรมและใบเสร็จหลังจากชำระครบถ้วนแล้ว

2. เช็ค – สั่งจ่ายมูลนิธิเสฐียรโกเศศ-นาคะประทีป

***ใบเสร็จรับเงินสามารถนำไปลดหย่อนภาษีได้ ***

สอบถามเพิ่มเติมได้ที่

Tel. 086 327 7792, 099 453 8836, 086 305 3011
email: semsikkha_ram@yahoo.com
facebook: semsikkha
line: @semsikkha

สอบถามเพิ่มเติมได้ที่

Tel. 086 327 7792 ,
099 453 8836 ,
086 305 3011
email: semsikkha_ram@yahoo.com
facebook: semsikkha
line: @semsikkha