Review การอบรม สำรวจโลกภายใน สู่ความเข้าใจ ยอมรับและเติบโต ครั้งที่1 วันที่ 30 พฤษภาคม-1 มิถุนายน 2569 -- การเรียนรู้ในครั้งนี้ทำให้เราเห็นว่าสิ่งที่คิดว่าจัดการได้ บางครั้งไม่ได้แปลว่าโอเค แต่อาจเป็นเพราะเรายังอยู่กับสิ่งนั้นได้หรือเราไม่เห็นสัญญาณบางอย่างที่บ่งบอก อาจยังมีอีกหลากหลายอารมณ์ที่เกิดขึ้น

Review การอบรม สื่อสารจากหัวใจ คือสื่อสารอย่างสันติ วันที่ 21-22 มีนาคม 2569 -- อะไรทำให้คนที่เพิ่งรู้จัก สามารถแบ่งปันความจริงแท้ต่อกันได้ ด้วยคำถามลึก ๆ เช่น “อะไรที่คุณชอบในตัวเอง และอะไรที่คุณไม่ชอบแล้วอย่างเปลี่ยนแปลง ?”

Review การอบรม Visual Note Journey : เครื่องมือจด จับประเด็น สื่อสาร และเติบโต วันที่ 24-25 มกราคม 2569 -- กระบวนการจดบันทึกแบบใช้ภาพเป็นตัวนำทาง โดยจะใช้การวาดแบบ Doodle มาเป็นหนึ่งในเครื่องมือเพื่อช่วยให้การสื่อสารกระชับ ถูกประเด็น เข้าใจง่าย และจดจำแบบยาวนาน

Review กิจกรรม การโค้ชเพื่อเสริมสร้างพลังชีวิต 12-14 กันยายน 2568 -- ในหลักสูตร Life Coaching มีกิจกรรมต่างๆ ที่ช่วยให้เราได้ ฝึกฝน , เรียนรู้ เข้าใจบทเรียนต่าง ๆ และมีโอกาศให้เราได้ทดลองปฏิบัติโดยการจับคู่โค้ชหลายครั้ง

Review กิจกรรม โอบอุ้มความเปราะบาง วันที่ 2-3 สิงหาคม 2568 -- เราลองสังเกตทุกข์ และอยู่กับมันดู อยู่โดยไม่ไปจัดการควบคุมแก้ไข เพราะในชีวิตจริงเราจะหนีโดยอัตโนมัติ แล้วยิ่งหนีก็ยิ่งวุ่นวาย หนีไปก็ไปเจอความทุกข์รูปแบบใหม่ เราจึงต้องมาฝึกเผชิญความทุกข์ให้ได้

Review ฝึกทักษะการจับประเด็น วันที่ 25 – 26 มีนาคม 2566 -- กระบวนการตลอดสองวันถูกออกแบบมาอย่างพิถีพิถัน ทำให้ผู้เข้าร่วมเข้าถึงแก่นของทฤษฎีที่เป็นนามธรรมด้วยกิจกรรมต่างๆ ที่เป็นรูปธรรมได้ชัดเจนมากๆ เราเรียนแล้วรู้สึกสนุกและเข้าใจในบทเรียนง่ายมากๆ

Review คลี่คลายความขัดแย้ง แปลงเปลี่ยนพลังกลุ่ม วันที่ 31 มีนาคม – 2 เมษายน 2566 -- ความขัดแย้งที่เกิดขึ้นบนชั้นความจริงเห็นพ้องมักจะทำให้เกิดความขัดแย้งในเชิงทำลาย แต่กระบวนการได้พาเรามาสำรวจลึกลงไปในชั้นความจริงเหมือนฝันที่เปิดพื้นที่ให้ความขัดแย้งได้ส่งสัญญาณมาบอกเราว่าแก่นสำคัญที่แท้จริงคืออะไร

ปาฐกถาเสมพริ้งพวงแก้ว ครั้งที่ 28 หัวข้อเรื่องการศึกษาเพื่อเปลี่ยนแปลงให้เกิดความยุติธรรมในสังคม เป็นเรื่องที่ท้าทายทีเดียว เพราะว่าโลกทุกวันนี้ ซับซ้อนมากขึ้น มันเป็นโลกที่สังคมแตกร้าวลึก แล้วก็มีการแบ่งแยกในทุกแขนง ทั้งด้านการเมือง สังคม เศรษฐกิจ จิตวิญญาณ และสิ่งแวดล้อม

Review เท่าทันตัวตนคนในบุคลิกภาพทั้ง 16 แบบ (MBTI) วันที่ 13-14 พฤษภาคม 2566 -- คอร์สนี้เหมาะกับคนที่อยากเข้าใจตัวเอง และเข้าใจฟังก์ชั่นการใช้ชีวิตในรูปแบบต่างๆ จะรู้จักตัวเองมากขึ้น รู้ว่าอะไรที่เราถนัด รู้ว่าควรทำตัวแบบไหนเพื่อให้ได้รับพลังงานสูงที่สุด รู้ว่าจะรับมือกับสิ่งที่เข้ามาในชีวิตอย่างไร

Review การออกแบบเครื่องมือเพื่อการสำรวจโลกภายใน วันที่ 20-21 พฤษภาคม 2566 -- เมื่อพูดถึงการสำรวจโลก “ภายใน” (Inner) คำว่า ภายใน นี้ไม่ได้หมายถึง เครื่องใน ตับ ไต ไส้ พุง แต่หมายถึงความคิด สภาวะอารมณ์ ความรู้สึก ตัวตนภายในของเรา โดยในหัวข้อการออกแบบเครื่องมือสำรวจโลกภายในนี้เป็น

Review การอบรม ซาเทียร์ฯ ขั้นพื้นฐาน วันที่ 3-5 มิถุนายน 2566 -- คอร์สนี้ทำให้เราเรียนรู้ว่าไม่ว่าคนเราจะมีพฤติกรรม ความรู้สึก ความคาดหวังและการรับรู้ต่างกันหลากหลายมากมายแค่ไหน ทุกคนต่างก็มีความต้องการที่แท้จริงเหมือนกันหมด ถ้าเราเข้าใจจุดนี้ เราจะเข้าใจความเป็นมนุษย์มากขึ้น เราจะเข้าใจตัวเอง

Review การอบรม รู้ลักษณ์ รู้ตน วันที่ 10-11 มิถุนายน 2566 -- การได้รับรู้โลกภายในของตัวเอง ทำให้เรารู้ว่าสาเหตุอะไรที่ทำให้เรามีพฤติกรรมแบบนี้ บางคนมีบุคลิกท่าทางแบบเราเลย แต่เค้ามีแนวคิดมุมมองที่ต่างกัน เมื่อได้รับรู้ตัวตนที่แท้จริง จะมีบางส่วนที่เราทั้งชอบและไม่ชอบในตัวเอง ถือว่าเป็นก้าวแรกในการ

Review การอบรม โอบอุ้มความเปราะบาง วันที่ 1-2 กรกฎาคม 2566 -- ในชีวิตปกติเวลาเกิดรอยแผล รอยแตก สิ่งที่ไม่ชอบปรากฏขึ้นมา เราจะรู้สึกว่าต้องทำอะไรสักอย่างกับมัน ไม่ว่าจะเป็นการวิเคราะห์หาสาเหตุ หาวิธีแก้ไข ซ่อม หาอะไรมาปิดทับ เพื่อไม่แสดงความเปราะบางนั้นออกมาให้ใครเห็น เรายอมให้ใครเห็นแง่มุมนั้นไม่ได้

Review กิจกรรม ค้นพบขุมทรัพย์ในใจตน วันที่ 16 กรกฎาคม 2566 -- อะไรกันที่เป็นขุมทรัพย์ของความทุกข์ มันจะจริงหรือที่ในความทุกข์ที่ดูเป็นเรื่องแง่ลบจะมีอะไรดีๆ ซ่อนอยู่ หลายคนหลีกหนีความรู้สึกทุกข์นี้ แต่จริงๆ แล้วในความทุกข์ของคนเราก็มีสิ่งที่น่าสนใจอยู่เยอะเลย และถ้าจะบอกว่าเราจะเป็นเราทุกวันนี้ไม่

Review กิจกรรม ผ่อนกาย คลายใจ ด้วย TRE (TENSION & TRAUMA RELEASING EXERCISES) วันที่ 27-28 มกราคม 2567 -- ใครรู้ตัวว่าร่างกายสะสมความเครียดไว้เยอะมาทางนี้เลย TENSION & TRAUMA RELEASING EXERCISES เป็นเทคนิคการสั่นสะเทือนร่างกายให้ผ่อนคลาย ทั้งในแง่ของร่างกายและจิตใจ

The 29th Annual Sem Pringpuangkeo Public Lecture -- what should we do in this dangerous situation I am reminded of two of my favorite Zen stories in the first story a student asked the master what should we do when difficult times come and the master says this is hard to show

Review การอบรม ฝึกทักษะดำเนินการประชุม วันที่ 1-3 พฤศจิกายน 2567 -- ไม่รู้ว่าภาพการประชุมที่ดีคืออะไร แต่ถ้าถามกลับกันการประชุมที่ไม่ดีละเป็นอย่างไร คราวนี้กลับมีเรื่องราวพรั่งพรูออกมามากมาย คอร์สฝึกทักษะดำเนินการประชุมเป็นคอร์สที่ทำให้เราเห็นภาพของการประชุมที่ดีชัดเจนมากขึ้น

Review กิจกรรม Begin Again ย้อนมอง เริ่มใหม่ ฟังเสียงหัวใจ ออกแบบเส้นทางชีวิตด้วยไพ่ธาโรต์ วันที่ 14-15 ธันวาคม 2567 -- คอร์สเรียนที่ทำให้เข้าใจการจับประเด็นตั้งคำถามเพื่อสื่อสารอ่านความหมายจากภาพ และการตั้งเป้าหมายวางแผนชีวิตอย่างแน่วแน่ ในกระบวนการเรียนครั้งนี้ ไม่ใช่การท่องจำความหมายไพ่

Review การอบรม การสื่อสารอย่างสันติ วันที่ 22-23 กุมภาพันธ์ 2568 -- NVC บอกไว้ว่า “แยกความรู้สึกออกจากความคิด” ความคิดกับความรู้สึกต่างกัน โดยความรู้สึกแยกได้ทั้งทางกาย ทางใจ เราให้เวลาตัวเองค่อยๆ เข้าใจความต่างของความคิดและความรู้สึกแบบใจเย็นๆ จนเข้าใจได้ในระดับหนึ่ง

Review การอบรม การโค้ชเพื่อเสริมสร้างพลังชีวิต วันที่ 3-5 มีนาคม 2568 -- ฉันเพิ่งวางสายจากการคุยกับลูกวัยรุ่น บทเรียนของครูยังเปิดกางอยู่ในมือ ถึงแม้จะไม่ได้สำเร็จจบ happy ending ด้วย action plan ตามทฤษฎีขั้นตอน Co-Active Coaching ในการนำมาใช้จริงครั้งแรกนี้ แต่ mindset ที่ได้จากห้องเรียนเมื่อสองวัน

Review กิจกรรม การให้คำปรึกษาแนวซาเทียร์โมเดล วันที่ 3-5 พฤษภาคม 2568 -- ไม่ต้องหาความสุขทางอ้อมด้วยสิ่งของ ความสำเร็จ ชื่อเสียง เพราะความสุขที่แท้จริงคือการที่เรามีความสุขเป็น

Review กิจกรรม สัมพันธ์โลกภายในด้วย IFS วันที่ 14-16 สิงหาคม 2568 -- กระบวนการในคลาสทำให้เกิดความเข้าใจในเจตนาที่แท้จริงของแต่ละตัวตน และรับรู้ว่าทุกตัวตนมีประโยชน์และมันกำลังดูแลเราอยู่

Review การสื่อสารอย่างสันติ วันที่ 11 – 12 มีนาคม 2566 -- กระบวนการตลอดสองวันเต็มในคอร์สถูกจัดเรียงมาเป็น step by step อย่างสอดคล้องต่อเนื่องกัน ตั้งแต่ความสำคัญของการสื่อสาร วิธีการสื่อสารรูปแบบต่างๆ ตัวอย่างการสื่อสารแต่ละแบบ ทำให้เราเข้าใจถึงวิธีการที่ส่งผลต่อความรู้สึกของคู่สนทนาจริงๆ

‘สันติวิธี’ วิถีเพื่อคืนความเป็นมนุษย์ บาทหลวงแลปสลีย์คือหนึ่งในเหยื่อของการใช้ความรุนแรงที่เกิดขึ้นในสังคมแอฟริกาใต้ ในปี 1990 ท่านสูญเสียมือทั้งสองข้าง ดวงตาหนึ่งข้าง และร่างกายถูกไฟไหม้อย่างรุนแรงจากระเบิดที่ถูกส่งมาทางไปรษณีย์ … Continue reading‘สันติวิธี’ วิถีเพื่อคืนความเป็นมนุษย์