“
“การฟัง” คือหัวใจของทุกความสัมพันธ์
ฝึกฟังอย่างลึกซึ้ง ทั้งเสียงของผู้อื่น และเสียงภายในใจของตัวเอง เพื่อสื่อสารอย่างเข้าใจ เชื่อมโยงอย่างแท้จริง และคลี่คลายความขัดแย้งอย่างอ่อนโยน
เพราะ “การฟังที่มีคุณภาพ” จะช่วยพัฒนาความสัมพันธ์ งาน และชีวิต เราจึงอยากให้คุณได้รียนรู้ “การฟังที่จะนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงได้จริง”
”
หลายคนอาจเคยเจอกับปัญหาความสัมพันธ์ที่หาทางออกได้ยาก แม้ว่าจะเลือกใช้วิธีการสื่อสารมากมายที่คิดว่าดีที่สุดแล้วมาเป็นตัวช่วย แต่ก็ยังไม่เวิร์ค มันไม่ช่วยแก้ปัญหาในระยะยาว
และหลายต่อหลายครั้งก็มักพบว่า การสื่อสารออกไปอาจไม่ตอบโจทย์หรือไม่สามารถทำได้กับทุกสถานการณ์
เพราะแท้จริงแล้ว การคลี่คลายปัญหาที่ได้ผลอย่างยั่งยืนนั้นต้องเริ่มต้นจากภายในตัวเราเอง
คอร์สนี้จึงอยากให้ทุกคนได้เรียนรู้เทคนิคในการคลี่คลายปัญหาที่เป็นไปได้จริงจากตัวเราเอง ด้วยการ “ฟัง” ที่ให้เรามากกว่าแค่ฟัง
สงสัยหรือไม่ว่า การฟังเพียงอย่างเดียว ไม่น่าจะเปลี่ยนแปลงอะไรได้ ถ้าเข้าใจคนอื่นแต่สื่อสารไม่ได้ เพียงแค่ฟังก็อาจไม่ช่วยอะไร ปัญหาก็ยังคงอยู่
เชื่อหรือไม่ว่า? เพียงแค่เรา “ฟังให้เป็น” มันจะเป็นทั้งจุดเริ่มต้นและจุดสุดท้ายของทุกการแก้ปัญหา
เพราะจริง ๆ แล้วมีวิธีการฟังหลากหลายรูปแบบที่หากเราเลือกใช้ได้เหมาะกับบริบทหรือสถานการณ์ จะสามารถแก้ปัญหาได้อย่างมีประสิทธิภาพแน่นอน
กิจกรรมนี้จะพาเราทุกคนมาฝึกฟัง เสียงภายในใจของตนเอง และ เลือกเทคนิคการฟัง เพื่อให้เกิดการคลี่คลายสถานการณ์ต่างๆ และ เกิดความชัดเจนในตัวเราเอง
คอร์สนี้จะชวนเรากลับมาฟังเป้าประสงค์ของตัวเราเองก่อนที่จะหยิบจับเทคนิคการฟังต่าง ๆ ไปใช้ เพื่อให้เราทุกคนกลับมา ‘ฟัง’ ให้ ‘ถึงใจ’ (ของตนเองและคนอื่นๆ) และเข้าใจให้ถึงแก่นของการฟังที่เรียบง่าย แต่ทรงพลังและนำไปใช้ได้จริง
เรียนรู้การฟัง 4 ระดับ 5 เทคนิค เพื่อคลี่คลายปัญหาอย่างยั่งยืน
- เข้าใจพื้นฐานการฟัง 4 ระดับ
- เรียนรู้และฝึกฝน 5 เทคนิคการฟังเพื่อประยุกต์ใช้คลี่คลายปัญหาในชีวิตประจำวัน
(1) เทคนิคการฟัง Active Listening การฟังเพื่อจับประเด็นสำคัญ
เหมาะกับการนำไปใช้แก้ปัญหาเฉพาะหน้า เร่งด่วน หรือต้องการระดมวิธีแก้ไขให้ตรงจุด
(2) เทคนิคการฟัง Deep Listening การฟังอย่างไม่ตัดสิน
เหมาะกับการเปิดพื้นที่ทางความคิดเพื่อให้เกิดสิ่งใหม่ ๆ
(3) เทคนิคการฟัง Empathic Listening การฟังเพื่อเข้าถึงอารมณ์ความรู้ของคนตรงหน้า
เหมาะกับการคลี่คลายปัญหาความสัมพันธ์ หรือการให้คำปรึกษา
(4) เทคนิคการฟัง Unfolding Listening การฟังเพื่อคลี่คลายจากภายใน
เหมาะกับการพัฒนาตนเอง ลดอคติ ปรับความเชื่อ รับรู้และเข้าใจอุปสรรคต่างๆ ที่ฉุดรั้งการเติบโตภายใน
(5) เทคนิคการฟัง Awareness Listening การฟังเพื่อให้ผู้ฟังและผู้พูดเกิดความตระหนักรู้มากขึ้น
เหมาะกับการพัฒนาตนเองด้านใน เข้าใจโลกภายในอย่างลงลึก เพื่อให้เกิดการตระหนักรู้ในตนเอง และนำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม
จำนวนไม่เกิน 30 คน
อบรม 2 วัน ช่วงเวลา 9.00 – 17.00 น. (อาจมีการปรับเปลี่ยนเวลาและกิจกรรมเพื่อความเหมาะสมกับเนื้อหาและกลุ่มผู้เข้าร่วม)
ห้องโปร่งโล่งกว้างไม่มีสิ่งกีดขวาง เงียบสงบไม่มีเสียงรบกวน และเหมาะสำหรับทำกิจกรรมเคลื่อนไหว
Wabi-Sabi คือ ปรัชญาของชาวญี่ปุ่น ที่หากคุณถามหาคำนิยามจากชาวญี่ปุ่นก็ยากจะระบุ ถ้าจะนิยามมันเป็นเพียงความรู้สึกลึกซึ้งที่เกี่ยวเนื่องกับการชื่นชมความงามแห่งการแปรผัน ความธรรมดา ง่ายงาม และความไม่สมบูรณ์แบบแต่สมบูรณ์พร้อม วันนี้เราอยากเชื้อเชิญให้ทุกคนได้ใช้ช่วงเวลาวันหยุดอย่างผ่อนคลายกับศิลปะทั้งสองแขนง ที่จะนำพาพลังกายและพลังใจของคุณกลับมาให้สดชื่นแจ่มใสไปกับการจัด Mandala ดอกไม้ มณฑลแห่งการเยียวยา สนทนา และเติมพลังซึ่งกันและกัน คุณจะได้กลับไปสัมผัสธรรมชาติในดอกไม้ และพลังของธรรมชาติในตัวคุณเอง พร้อม ศิลปะการเบลนด์(ชง)ชา ที่มีความละเอียดละออ คุณจะได้ปรุงชาที่ช่วยเยียวยาตัวคุณเองให้กลับมาสดชื่นมีพลังอีกครั้ง นอกจากนี้ยังมีพิธีจิบชาที่ปรุงพร้อมทานขนมไปด้วยกันในยามบ่าย แล้วคุณจะกลับไปพร้อมหัวใจและความหมาย Wabi-Sabi ในฉบับของตนเอง
- ร่วมกันทำความรู้จักกับปรัชญา Wabi – Sabi พร้อมมองหาประสบการณ์ที่เคยสัมผัสที่ผ่านมาในชีวิต
- ศิลปะการจัด Mandala ดอกไม้ และสัมผัสธรรมชาติ
- ศิลปะการเบลนด์และผสมชา พร้อมการทานอย่างมีสติ
จำนวนไม่เกิน 30 คน
สอบถามเพิ่มเติม
Public ☎︎ 086 327 7792
