---

เดินทางกลับมาพบชีวิต

จากเรื่องราวของเยาวราช สู่การทำความเข้าใจตัวเอง และการใช้ชีวิตต่ออย่างมีความหมาย

---

---

• เกริ่นนำ

  INTRO

  เราทุกคนต่างกำลังเดินทางผ่านบททดสอบของชีวิต…

  บางช่วงเวลา เราออกวิ่งเพื่อตามหาความฝัน สร้างความมั่นคง สะสมความสำเร็จและความสัมพันธ์

  ขณะที่บางช่วงเวลา เราต้องเรียนรู้ที่จะเผชิญกับการเปลี่ยนแปลง การสูญเสีย และการปล่อยวางสิ่งที่เคยสำคัญ

  ระหว่างทางที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบ เราอาจเผลอก้าวไปข้างหน้าจนลืมหยุดมองว่า เราเดินทางมาไกลแค่ไหน? อะไรคือสิ่งที่หล่อหลอมให้เรากลายเป็นเราในวันนี้? และสิ่งใดคือความหมายที่แท้จริงของชีวิตกันแน่?

  “เดินทางกลับมาพบชีวิต” ชวนคุณมาร่วมเดินทางผ่านเรื่องราวทางประวัติศาสตร์ วิถีชีวิต ความเชื่อ และจิตวิญญาณของผู้คนในย่านเยาวราช — เมืองแห่งการเริ่มต้น การดิ้นรน การเติบโต การสะสม และการจากลา เพื่อใช้เรื่องราวของพื้นที่เป็นการเรียนรู้ และเป็นกระจกเงาสะท้อนกลับมามองชีวิตตน

  ในสองวันนี้ เราจะค่อย ๆ เคลื่อนจากการสำรวจโลกภายนอก สู่การเดินทางกลับเข้าไปสำรวจโลกภายใน ทบทวนเส้นทางชีวิตที่ผ่านมา ทำความเข้าใจประสบการณ์ ความคิด ความเชื่อ และบทบาทที่หล่อหลอมตัวตน สำรวจสิ่งที่เรายังคงยึดถือ สิ่งที่พร้อมวางลง และสิ่งที่เราอยากเก็บรักษาไว้เพื่อเดินทางต่อ

  การเดินทางครั้งนี้ ไม่ใช่เพื่อค้นหาคำตอบที่ดีหรือถูกต้องที่สุดให้กับชีวิต

  แต่เป็นการเปิดพื้นที่ให้คุณได้หยุดพัก ฟังเสียงภายใน และมองเห็นทางเลือกใหม่ๆ ในการใช้ชีวิต

  เพราะบางครั้ง... การเดินทางที่มีความหมายที่สุด อาจไม่ใช่การเดินทางไปให้ถึงที่หมาย แต่คือการกลับมาพบและเข้าใจชีวิตที่มีอยู่

  ✘ การอบรมนี้ไม่มีประกาศนียบัตร

• เนื้อหาการอบรม

  CONTENT
  1. อ่านเมือง อ่านชีวิต: สำรวจประวัติศาสตร์ วิถีชีวิต ความเชื่อ และพิธีกรรมในเยาวราช เพื่อเรียนรู้เรื่องราวของผู้คนและความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น
  2. ย้อนมองเส้นทางชีวิต: ทบทวนชีวิตจากจุดเริ่มต้น การเติบโต ประสบการณ์หรือเหตุการณ์สำคัญๆ ที่หล่อหลอมความเป็นเราในวันนี้
  3. ถอดรหัสตัวตน: สำรวจความเชื่อ ความคาดหวัง และบทบาทชีวิต แยกแยะระหว่าง "เสียงจากหัวใจ" กับ "สิ่งที่รับมาจากโลกภายนอก"
  4. ตกผลึกสิ่งที่สะสมและยึดถือ: มองเห็นสิ่งที่เราให้คุณค่า สิ่งที่กำลังแบกรับ และสิ่งที่ต้องทบทวนเพื่อปล่อยวาง
  5. ใคร่ครวญจุดหมายปลายทางชีวิต: ตระหนักถึงเวลาไม่เคยคอยใคร เพื่อกลับมาถามตัวเองอีกครั้งว่า อะไรคือสิ่งสำคัญที่แท้จริง และเราอยากใช้เวลาที่เหลืออยู่อย่างไร?
  6. เลือกสิ่งที่ เก็บ วาง และส่งต่อ: ค้นหาคุณค่าและความหมายที่เราจะนำไปใช้ในการดำเนินชีวิต ตลอดจนสิ่งที่จะส่งต่อให้ผู้คน และโลกใบนี้

• กระบวนการอบรม

  PROCESS

  ✓ การบรรยาย
  ✓ การแลกเปลี่ยน/อภิปราย
  ✓ กิจกรรมผ่านประสบการณ์
  

• สิ่งที่ผู้เรียนจะได้รับ

  KNOW-HOW
  1. ทบทวนเส้นทางชีวิตที่ผ่านมา มองเห็นประสบการณ์สำคัญที่หล่อหลอมตัวเราในวันนี้
  2. เข้าใจความคิด ความเชื่อ ความคาดหวัง และรูปแบบการใช้ชีวิตของตัวเองมากขึ้น
  3. เห็นสิ่งที่เราให้คุณค่า และสิ่งที่เราแบกรับหรือยึดถืออยู่
  4. ทบทวนความหมายชีวิต และสิ่งที่สำคัญในเวลาที่ยังเหลืออยู่
  5. แนวทางหรือมุมมองที่เป็นรูปธรรม เพื่อนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันอย่างสอดคล้องกับคุณค่าของตนเอง

• เหมาะกับใคร

  TARGET
  • ผู้ที่ต้องการหยุดพักจากความเร่งรีบ เพื่อทบทวนชีวิตและทำความเข้าใจตัวเอง
  • ผู้ที่อยู่ในช่วงเปลี่ยนผ่านของชีวิต หรือกำลังตั้งคำถามกับเส้นทางที่กำลังดำเนินอยู่
  • ผู้ที่สนใจการเรียนรู้ชีวิตผ่านประวัติศาสตร์ วิถีชีวิต วัฒนธรรม ความเชื่อ และจิตวิญญาณ
  • ผู้ที่อยากทำความเข้าใจความสัมพันธ์ช่วงอดีตการณ์ สู่ประสบการณ์ และตัวตน เพื่อเป็นแนวทางการใช้ชีวิต
  • ผู้ที่สนใจการเรียนรู้ผ่านประสบการณ์ตรง

  หมายเหตุ ผู้เข้าร่วมกิจกรรมจำเป็นต้องมีสุขภาพร่างกายที่พร้อมต่อการเดินเท้า

• หัวใจของการเดินทาง

  HIGHLIGHT

  เราอาจไม่สามารถเลือกทุกเรื่องราวที่เกิดขึ้นในชีวิตได้ แต่เราเลือกได้ว่าจะมองเห็น ทำความเข้าใจ และออกเดินต่ออย่างไร

  เราจะไม่เร่ง ไม่รีบหาคำตอบ ไม่ตัดสินว่าชีวิตแบบใดถูกหรือผิด และไม่จำเป็นต้องกลับออกไปพร้อมข้อสรุปที่ยิ่งใหญ่ ขอเพียงได้หยุดฟังตัวเองอย่างแท้จริง มองเห็นสิ่งที่สำคัญชัดเจนขึ้นอีกนิด และกลับไปใช้ชีวิตด้วยความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งกว่าเดิม

  เพราะการกลับมาพบชีวิต ไม่ใช่การเปลี่ยนเป็นคนใหม่… แต่คือการได้กลับมารู้จักชีวิตของตัวเองอีกครั้ง

• ตารางกิจกรรม

  ACTIVITIES

  วันแรก

  08.30-09.00 น.	ลงทะเบียน *จุดนัดพบ พิพิธภัณฑ์ตลาดน้อย
  09.00-09.45 น.	แนะนำตัวทำความรู้จักผู้ร่วมเดินทาง และเตรียมความพร้อมกายใจสู่การจาริก ทำความรู้จักเรื่องราวเยาวราช
  09.45-12.00 น.	เดินทางเข้าสู่เส้นทางมังกร ชวนสังเกต/รับรู้จิตวิญญาณของพื้นที่ผ่านเรื่องราว สถานที่ และร่องรอยอดีตสู่ความเชื่อมโยงชีวิตและตัวเราตลอดการเดินทาง ทบทวน/สะท้อนการเดินทางช่วงเช้า
  12.00-13.00 น.	พักรับประทานอาหารกลางวัน
  13.00-15.30 น.	เดินทางเข้าสู่เส้นทางมังกร (ต่อ) ชวนสังเกต/รับรู้จิตวิญญาณของพื้นที่ผ่านเรื่องราว สถานที่ และร่องรอยอดีตสู่ความเชื่อมโยงชีวิตและตัวเราตลอดการเดินทาง
  15.30-16.00 น.	ทบทวนสิ่งที่ได้เรียนรู้ และ Check out

  วันสุดท้าย

  09.00-09.30 น.	ทบทวนการเรียนรู้ผ่านเส้นทาง และสะท้อนเรื่องราวต่าง ๆ ผ่านความทรงจำจากวันแรก
  09.30-10.45 น.	The Dragon Life Mapping ทบทวนชีวิตผ่านตัวแทนเส้นมังกร
  10.45-12.00 น.	ถอดบทเรียนฉันที่เป็นฉันในวันนี้ ความเชื่อ คุณค่า ความกลัว ประสบการณ์ในชีวิต กรอบสังคม และการอยู่ร่วม
  12.00-13.00 น.	พักรับประทานอาหารกลางวัน
  13.00-13.30 น.	ผ่อนพักตระหนักรู้ (การสลายของร่างกาย)
  13.30-15.00 น.	กระเป๋าเดินทางของชีวิต การดูแลตัวเอง และการเตรียมตัวเดินทางสู่จุดหมายสุดท้าย
  15.00-16.00 น.	การดำเนินชีวิตต่อไปอย่างมีความหมาย และ Check out

• การเตรียมตัว

  PREPARATION

  เนื่องจากเป็นกิจกรรมการเดินเท้าไปยังสถานที่ต่าง ๆ ผู้เข้าร่วมกิจกรรมจึงจำเป็นต้องมีการเตรียมตัว ดังนี้

  1. เสื้อผ้า - สวมใส่สบาย ระบายอากาศได้ดี ลุกนั่งสะดวก
  2. ร่ม หมวก หรือ เสื้อคลุม - เพื่อใช้ป้องกันแสงแดด
  3. รองเท้า - สวมใส่สบาย เหมาะแก่ยืนและเดินเป็นเวลานาน สำหรับการเดินตลอดวันแรก
  4. น้ำดื่มขวดเล็ก ๆ - สำหรับจิบน้ำระหว่างทาง
  5. เตรียมร่างกายให้พร้อม พักผ่อนให้เพียงพอ เปิดใจต้อนรับทุกสิ่งที่พบ

• กระบวนกร

  FACILITATOR

---

• บริจาคลงทะเบียน

  REGISTRATION FEE

  บริจาคเพื่อลงทะเบียนร่วมกิจกรรม ท่านละ 2,200 บาท
  รับจำนวน 15 ท่าน