Skip to main content
การอบรมสำหรับบุคคลทั่วไป ปี 2569

การสื่อสารอย่างสันติ ขั้นพื้นฐาน

Compassionate Communication

การสื่อสารอย่างสันติ

คุณเคยเจอปัญหาเช่นนี้ไหม

ยิ่งคุยกับแฟนยิ่งทะเลาะกัน, มีเจ้านายแบบสุด ๆ ไม่เคยจะเข้าใจลูกน้อง, หรือมีลูกน้องแบบสุด ๆ พูดอะไรก็ไม่ทำตาม, เวลาพูดกับแม่สามีไม่เคยลงเอยด้วยดีสักที, หรือเบื่อจริง ๆ ที่ต้องไปเจรจากับเจ้าหน้าที่รัฐที่ไม่รู้สึกรู้สาอะไรกับทุกข์ชาวบ้าน ฯลฯ

การสื่อสารอย่างสันติอาจจะเป็นเครื่องมือหนึ่งที่คุณสามารถนำไปใช้คลี่คลายปัญหาการสื่อสารเหล่านี้ได้

การสื่อสารอย่างสันติ (Compassionate Communication) เป็นเครื่องมือสำหรับการสื่อสาร โดยใช้ความกรุณาเป็นพื้นฐาน มุ่งให้เกิดการฟังและพูดด้วยความเข้าอกเข้าใจ ช่วยให้เราสามารถสานสัมพันธ์กับผู้อื่นได้อย่างลึกซึ้ง อีกทั้งยังสามารถนำมาใช้ในการคลี่คลายความขัดแย้ง โดยให้ความสำคัญกับความต้องการของทุกฝ่าย และเสริมสร้างความเข้าใจและความร่วมมือระหว่างกัน

วิธีการนี้มีพื้นฐานบนหลักการ Nonviolent Communication ของ ดร. มาแชล โรเซนเบอร์ก (www.cnvc.org) ผู้พัฒนาวิธีการสื่อสารนี้จนได้รับการนำไปใช้คลี่คลายความขัดแย้งมาแล้วในหลากหลายประเทศ ทั้งในระดับความสัมพันธ์ส่วนบุคคล องค์กร สถาบันการศึกษา การบริการด้านสุขภาพ บริษัทธุรกิจ การทำงานเพื่อสังคม หน่วยงานของรัฐ ในความขัดแย้งทางการเมือง ฯลฯ

หมายเหตุ

✘ การอบรมนี้ไม่มีประกาศนียบัตร

  • วันที่อบรม

    DATE

    รอบที่ 1 ‣ 21 – 22 มีนาคม 2569
    รอบที่ 2 ‣ 25 – 26 กรกฎาคม 2569
    รอบที่ 3 ‣ 28 – 29 พฤศจิกายน 2569

    ลงทะเบียนวันแรกเวลา 8.30 น.
    เวลาทำกิจกรรม 9.00 – 17.00 น.

  • เนื้อหาการอบรม

    CONTENT
    1. ทำความเข้าใจแนวคิด เครื่องมือ และรูปแบบของการสื่อสารอย่างสันติเบื้องต้น รวมถึงองค์ประกอบหลักสี่ประการ อันได้แก่ การสังเกต ความรู้สึก ความต้องการ และการขอร้อง
    2. เรียนรู้เทคนิคในการสื่อสารและฝึกหัดการรับและแสดงความเข้าใจผู้อื่น รับฟังสารที่สื่อออกมาอย่างไม่สันติ ด้วยความเข้าใจ ด้วยการสาธิต
    3. การประยุกต์การสื่อสารอย่างสันติไปใช้ในสถานการณ์ต่าง ๆ ในชีวิตประจำวันได้อย่างไรบ้าง
    4. ฝึกปฏิบัติจากสถานการณ์ในชีวิตจริง
    5. ฝึกฝนการภาวนาควบคู่ไปกับการเรียนรู้ทักษะการสื่อสาร

  • กระบวนการอบรม

    PROCESS
    1. ใช้กระบวนการแบบการมีประสบการณ์ร่วม (experiential style) โดยดึงตัวอย่างจากประสบการณ์ของผู้เข้าร่วมอบรม เพื่อฝึกการรับฟังทั้งผู้อื่นและตนเองด้วยความกรุณา
    2. กิจกรรมท้าทาย ให้กำลังใจอย่างลึกซึ้ง และสนุก
    3. เปิดโอกาสให้ทุกคนแสดงความคิดเห็น ความรู้สึกอย่างจริงใจ อย่างสันติ โดยหลีกเลี่ยงการทำให้อีกฝ่ายปิดรับและตั้งแง่

  • ตารางกิจกรรม

    ACTIVITIES
  • วันแรก
  • 8.30 น.

    ลงทะเบียน

  • 9.00 – 12.00 น.
    • กิจกรรมแนะนำตัว
    • วัตถุประสงค์ของการอบรม
    • กิจกรรมสร้างความไว้วางใจระหว่างกันและการรับฟังอย่างลึกซึ้ง
    • ต้นไม้แห่งการสื่อสาร
    • ฝึกการสังเกต
  • 12.00 – 13.20 น.

    พักกลางวัน

  • 13.20 – 17.00 น.
    • ฝึกทักษะรับรู้ความรู้สึกและค้นหาความต้องการ
    • ไพ่ความต้องการ
  • วันสุดท้าย
  • 8.45 – 9.00 น.

    สมาธิภาวนา / ฝึกการอยู่กับตัวเอง

  • 9.00 – 12.00 น.
    • ภาษายีราฟ ภาษาหมาป่า
    • ฝึกทักษะการขอร้อง
  • 12.00 – 13.20 น.

    พักกลางวัน

  • 13.20 – 17.00 น.
    • ฝึกทักษะการสื่อสารอย่างสันติด้วยองค์ประกอบทั้ง 4
    • สรุปประเมินผล

หมายเหตุ กิจกรรมอาจมีการเปลี่ยนแปลงตามความเหมาะสม

วิธีการบริจาคร่วมกิจกรรม

***ขอความกรุณาพิจารณาความพร้อมในการเข้าร่วมกิจกรรมให้มั่นใจก่อนดำเนินการโอนเงิน เนื่องจากมูลนิธิฯเป็นองค์กรสาธารณกุศลจึงไม่สามารถคืนเงินได้ ในทุกกรณี***

1. สแกน QR e-donation (ไม่มีใบเสร็จ)
(สำหรับผู้ที่ต้องการลดหย่อนภาษีเงินได้บุคคลธรรมดา)
หมายเหตุ: สำหรับการบริจาคผ่านช่องทางนี้ ท่านจะไม่ได้รับใบเสร็จรับเงิน เนื่องจากข้อมูลการบริจาคจะถูกส่งเข้าสู่ระบบ e-Donation ของสรรพากรโดยอัตโนมัติ ทั้งนี้ ขอความกรุณาเก็บหลักฐานการโอนเงิน (สลิปการโอน) ไว้เป็นหลักฐานในการอ้างอิงหรือยืนยันข้อมูลการบริจาค หากมีความจำเป็นในภายหลัง

2. โอนเงินเข้าบัญชีธนาคาร (ได้รับใบเสร็จ)
(ไม่สามารถนำไปลดหย่อนภาษีได้)
หมายเหตุ: สำหรับผู้ที่ต้องการออกใบเสร็จในนามนิติบุคคลหรือชื่อบุคคลอื่น (ไม่สามารถนำไปลดหย่อนภาษีได้)

ธนาคารไทยพาณิชย์
ประเภทออมทรัพย์ สาขาเจริญนคร
ชื่อบัญชี มูลนิธิเสฐียรโกเศศ-นาคะประทีป
บัญชีเลขที่ 024 – 2 52441 – 2

3. แบ่งยอดการบริจาค

โปรดสอบถามรายละเอียดกับเจ้าหน้าที่
  • Tel. 086 327 7792, 099 453 8836, 086 305 3011
  • Email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
  • Line: @semsikkha
  • Facebook: semsikkha

4. เช็ค

สั่งจ่าย มูลนิธิเสฐียรโกเศศ-นาคะประทีป

หมายเหตุ

  • การยกเลิกเข้าร่วมกิจกรรม
    ผู้ที่ประสงค์ยกเลิกการเข้าร่วมกิจกรรมหรือการอบรม ทางองค์กรขอเรียนแจ้งว่า ไม่สามารถคืนเงินบริจาคร่วมกิจกรรมได้ในทุกกรณี เนื่องจากเสมสิกขาลัยเป็นองค์กรสาธารณกุศล โดยเงินบริจาคดังกล่าวถือเป็นการร่วมบริจาคเพื่อสนับสนุนการดำเนินงานและการสร้างสรรค์กิจกรรมอันเป็นประโยชน์ต่อสังคมต่อไป

  • ใบเสร็จรับเงิน
    ใบเสร็จรับเงินจากการร่วมกิจกรรมจะระบุรายการเป็น "บริจาคเพื่อค่าใช้จ่ายการดำเนินงานทั่วไป" ไม่สามารถออกใบเสร็จเป็น "ค่าลงทะเบียนอบรม" ได้ เนื่องจากเสมสิกขาลัยเป็นองค์กรสาธารณกุศล

  • การแบ่งชำระเงินบริจาค
    ผู้เข้าร่วมสามารถแบ่งชำระเงินบริจาคเพื่อร่วมกิจกรรมได้ตามความเหมาะสม โดยสามารถติดต่อเจ้าหน้าที่เพื่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม

  • อาหารระหว่างการอบรม
    กิจกรรมและการอบรมส่วนใหญ่มีบริการอาหารว่างในช่วงเช้าและช่วงบ่าย โดย ไม่มีบริการอาหารกลางวัน เนื่องจากบริเวณโดยรอบมีร้านอาหารหลากหลายให้ผู้เข้าร่วมเลือกรับประทานได้ตามความสะดวก

    ยกเว้นในบางหลักสูตร เช่น "เผชิญความตายอย่างสงบ" ค่าใช้จ่ายในการเข้าร่วมได้รวม อาหารครบ 3 มื้อ และค่าที่พัก ไว้เรียบร้อยแล้ว

  • การยกเลิกการจัดกิจกรรม
    หากกิจกรรมหรือการอบรมใดมีจำนวนผู้สมัครยืนยันเข้าร่วมต่ำกว่า 50% ของจำนวนที่กำหนด เสมสิกขาลัยขอสงวนสิทธิ์ในการยกเลิกการจัดกิจกรรมนั้น เนื่องจากจำนวนผู้เข้าร่วมเป็นปัจจัยสำคัญต่อกระบวนการเรียนรู้ ทั้งนี้ หากมีการยกเลิก เสมสิกขาลัยจะแจ้งให้ผู้สมัครทราบล่วงหน้าไม่น้อยกว่า 1 เดือน

สอบถามเพิ่มเติมได้ที่

Tel. 086 327 7792, 099 453 8836, 086 305 3011
email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
facebook: semsikkha
line: @semsikkha