---

ฟังให้ถึงใจ เข้าใจให้ถึงแก่น

ทุกปัญหาคาใจคลี่คลายได้ด้วยการฟัง

---

---

• เกริ่นนำ

  INTRO

  บางปัญหาในความสัมพันธ์ไม่ได้เกิดขึ้นเพราะเราไม่พยายามสื่อสาร แต่เพราะ เราพยายามพูดมากเกินไป ในขณะที่ยังไม่เคยฟังสิ่งที่อยู่ลึกลงไปจริง ๆ เราอาจเลือกใช้คำพูดที่ดีที่สุด อธิบายเหตุผลอย่างใจเย็น หรือพยายามหาวิธีสื่อสารที่ถูกต้องที่สุด แต่เมื่อเวลาผ่านไป ปัญหาเดิมก็ยังกลับมา เพราะบางสถานการณ์อาจไม่ได้ต้องการคำพูดที่มากขึ้น แต่อาจต้องการพื้นที่ให้บางสิ่งได้ถูกมองเห็นและรับฟัง และบางครั้งสิ่งที่เราต้องฟัง ไม่ใช่เพียงเสียงของคนตรงหน้า แต่คือ เสียงที่กำลังเกิดขึ้นภายในตัวเราเอง

  การฟังจึงอาจมีพลังมากกว่าที่เราคิด เพราะ “ฟังให้เป็น” ไม่ได้หมายถึงเพียงการได้ยินว่าอีกฝ่ายพูดอะไร แต่คือการเรียนรู้ที่จะรับรู้ทั้งความรู้สึก ความต้องการ ความหมาย และสิ่งที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังคำพูด รวมถึงการรู้ว่าในแต่ละสถานการณ์ควรฟังอย่างไร เมื่อไรควรฟังตัวเอง เมื่อไรควรฟังผู้อื่น และเมื่อไรเพียงแค่การมีพื้นที่ให้ใครบางคนได้พูดโดยไม่รีบตัดสิน ก็อาจทำให้สิ่งที่เคยค้างคาเริ่มคลี่คลายลงได้ การฟังที่เหมาะสมจึงไม่ใช่สูตรสำเร็จเดียว แต่คือความสามารถในการเลือก “วิธีฟัง” ให้สอดคล้องกับคน ความสัมพันธ์ และบริบทที่กำลังเกิดขึ้น

  กิจกรรมนี้จึงชวนคุณกลับมาเริ่มต้นจากสิ่งที่อาจดูเรียบง่ายที่สุด แต่กลับเปลี่ยนแปลงได้ลึกที่สุด นั่นคือ การฟัง — ฟังเสียงของตัวเองให้ชัดขึ้น ฟังความรู้สึกที่เราเคยพยายามกดไว้ ฟังคนตรงหน้าโดยไม่รีบหาคำตอบ และเรียนรู้เทคนิคการฟังที่หลากหลายเพื่อเลือกใช้ให้เหมาะกับสถานการณ์ เพราะเราอาจไม่สามารถเปลี่ยนคนอื่นหรือควบคุมทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ได้ แต่เราสามารถเริ่มต้นจากตัวเราเองได้ และบางครั้ง… การคลี่คลายปัญหาไม่ได้เริ่มจากการหาคำพูดที่ดีที่สุด แต่อาจเริ่มจากการมีใครสักคนที่ “ฟังเป็น”

  ✓ การอบรมนี้มีประกาศนียบัตรมอบให้ (สำหรับผู้ที่เข้าอบรมครบทุกวัน)

• เนื้อหาการอบรม

  CONTENT

  คอร์สนี้จะชวนเรากลับมาฟังเป้าประสงค์ของตัวเราเองก่อนที่จะหยิบจับเทคนิคการฟังต่าง ๆ ไปใช้ เพื่อให้เราทุกคนกลับมา ‘ฟัง’ ให้ ‘ถึงใจ’ (ของตนเองและคนอื่นๆ) และเข้าใจให้ถึงแก่นของการฟังที่เรียบง่าย แต่ทรงพลังและนำไปใช้ได้จริง

  เรียนรู้การฟัง 4 ระดับ 5 เทคนิค เพื่อคลี่คลายปัญหาอย่างยั่งยืน

  1. เข้าใจพื้นฐานการฟัง 4 ระดับ
  2. เรียนรู้และฝึกฝน 5 เทคนิคการฟังเพื่อประยุกต์ใช้คลี่คลายปัญหาในชีวิตประจำวัน

  (1) เทคนิคการฟัง Active Listening การฟังเพื่อจับประเด็นสำคัญ
  เหมาะกับการนำไปใช้แก้ปัญหาเฉพาะหน้า เร่งด่วน หรือต้องการระดมวิธีแก้ไขให้ตรงจุด

  (2) เทคนิคการฟัง Deep Listening การฟังอย่างไม่ตัดสิน
  เหมาะกับการเปิดพื้นที่ทางความคิดเพื่อให้เกิดสิ่งใหม่ ๆ

  (3) เทคนิคการฟัง Empathic Listening การฟังเพื่อเข้าถึงอารมณ์ความรู้ของคนตรงหน้า
  เหมาะกับการคลี่คลายปัญหาความสัมพันธ์ หรือการให้คำปรึกษา

  (4) เทคนิคการฟัง Unfolding Listening การฟังเพื่อคลี่คลายจากภายใน
  เหมาะกับการพัฒนาตนเอง ลดอคติ ปรับความเชื่อ รับรู้และเข้าใจอุปสรรคต่างๆ ที่ฉุดรั้งการเติบโตภายใน

  (5) เทคนิคการฟัง Awareness Listening การฟังเพื่อให้ผู้ฟังและผู้พูดเกิดความตระหนักรู้มากขึ้น
  เหมาะกับการพัฒนาตนเองด้านใน เข้าใจโลกภายในอย่างลงลึก เพื่อให้เกิดการตระหนักรู้ในตนเอง และนำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม

  หมายเหตุ ผู้เข้าอบรมไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์ และ กิจกรรมอาจมีการเปลี่ยนแปลงตามความเหมาะสม

• กระบวนการอบรม

  PROCESS
  ✓ การบรรยาย
  ✓ กิจกรรมผ่านประสบการณ์
  ✓ การแลกเปลี่ยน/อภิปราย

• เหมาะกับใคร

  TARGET
  • ผู้ที่ต้องการเข้าถึงแก่นแท้ของการฟัง
  • ผู้ที่ต้องการนำทักษะการฟังไปใช้เพื่อคลี่คลายปัญหาในชีวิตประจำวัน
  • ผู้ที่ต้องการสร้างสัมพันธ์ให้แน่นแฟ้น และมีความหมายมากยิ่งขึ้น
  • ผู้ที่นำการฟังไปใช้ เพื่อร่วมกันหาทางแก้ไขปัญหาอย่างเป็นองค์รวม

• กระบวนกร

  FACILITATOR

---

• บริจาคลงทะเบียน

  REGISTRATION FEE

  บริจาคเพื่อลงทะเบียนร่วมกิจกรรม ท่านละ 4,500 บาท
  รับจำนวน 22 ท่าน

  ✱ ผู้ที่ทำงานด้านพัฒนาสังคม โปรดติดต่อเจ้าหน้าที่เพื่อลงทะเบียนในอัตรานักพัฒนาได้
  ✱ นักบวชขอรับทุนได้ 1 รูป