-
วันที่อบรม
รอบที่ 1 ‣ 7 – 8 มีนาคม 2569
รอบที่ 2 ‣ 17 – 18 ตุลาคม 2569ลงทะเบียนวันแรกเวลา 8.30 น.
เวลาทำกิจกรรม 9.00 – 17.00 น.
-
สถานที่
รอบที่ 1 ‣ 7 – 8 มีนาคม 2569
บ้านธรรมดา - กรุงเทพฯรอบที่ 2 ‣ 17 – 18 ตุลาคม 2569
C2 Cafe & Community - กรุงเทพฯ
-
เกริ่นนำ
บางครั้ง สิ่งที่ทำให้เราเหนื่อยที่สุดในชีวิต อาจไม่ใช่คนอื่น แต่คือการพยายามเป็นตัวเราในแบบที่เราคิดว่า “ควรจะเป็น” เราอาจสงสัยว่าทำไมตัวเองคิดมากอยู่เสมอ ทำไมต้องทำให้ทุกอย่างสมบูรณ์แบบ ทำไมถึงแคร์ความรู้สึกคนอื่นมากเกินไป หรือทำไมบางเรื่องเราจึงตอบสนองแบบเดิมซ้ำ ๆ ทั้งที่รู้ว่าไม่อยากเป็นแบบนั้น “นพลักษณ์” จึงไม่ได้ชวนให้เรารีบติดป้ายว่า ฉันเป็นคนลักษณ์ไหน แต่ชวนให้หยุดและหันกลับมามองว่า อะไรคือแรงขับลึก ๆ ที่กำลังบงการความคิด ความรู้สึก และการตัดสินใจของเราโดยที่เราอาจไม่เคยรู้ตัว
เมื่อเราเริ่มมองเห็นตัวเองลึกกว่าพฤติกรรมภายนอก เราจะพบว่า เราไม่ได้มีเพียงด้านเดียว ในตัวเรามีทั้งความคิด ความรู้สึก และแรงขับที่หลากหลาย เพียงแต่เรามักเผลอใช้บางพลังมากเกินไปจนเสียสมดุล กระบวนการเรียนรู้นี้จึงชวนสำรวจพลังทั้ง 3 ศูนย์ Head – Heart – Gut รวมถึงโลกภายในที่ซ่อนอยู่ “ใต้ภูเขาน้ำแข็ง” ของพฤติกรรม เพื่อเข้าใจว่าเบื้องหลังความโกรธ ความกลัว ความต้องการการยอมรับ หรือความพยายามควบคุมบางอย่างนั้น แท้จริงแล้วเรากำลังปกป้องอะไร และต้องการอะไรจากชีวิตกันแน่
เพราะการเข้าใจตัวเองไม่ใช่เพื่อบอกว่า “ฉันเป็นแบบนี้ เปลี่ยนไม่ได้” แต่เพื่อให้เราเห็นตัวเองชัดพอที่จะเลือกได้ว่า จากนี้ฉันอยากใช้ชีวิตแบบไหน เมื่อมองเห็นทั้งจุดเปราะบางและศักยภาพของตัวเอง เราจะค่อย ๆ หลุดออกจากรูปแบบเดิมที่เคยขับเคลื่อนชีวิตโดยอัตโนมัติ และนำพลังของตัวเองกลับมาใช้ได้อย่างสมดุลมากขึ้น นพลักษณ์จึงอาจไม่ใช่เพียงศาสตร์สำหรับ “ค้นหาว่าเราเป็นใคร” แต่เป็นกระจกที่ช่วยให้เราเข้าใจตัวเอง ยอมรับความแตกต่างของผู้อื่น และค่อย ๆ กลับมาเป็นเจ้าของชีวิตของตัวเองอีกครั้ง
✘ การอบรมนี้ไม่มีประกาศนียบัตร -
เนื้อหาการอบรม
- ค้นหาและสำรวจความคุ้นชินพฤติกรรมในตัวเรา
- เห็นความแตกต่างหลากหลายคุณลักษณะของลักษณ์ทั้ง 9
- เข้าใจตนเองและคนอื่นอย่างที่เป็นจริง
- พื้นฐานนำไปสู่การก้าวข้ามขีดจำกัดและพัฒนาตนเองได้
-
กระบวนการอบรม
- กระบวนการนำไปรู้จักลักษณ์เด่นของตนเอง
- บรรยายลักษณ์ทั้ง 9 และแนะนำลักษณ์
- สัมภาษณ์กลุ่มลักษณ์ (panel)
- การตั้งข้อสังเกต สำรวจตนเองอย่างที่เป็นจริง
- แลกเปลี่ยนและแบ่งปันประสบการณ์ตรงร่วมกัน
- ชวนตั้งคำถามและนำสิ่งที่ได้เรียนรู้ไปพัฒนาตนเอง
-
ตารางกิจกรรม
วันแรก
8.30 น.
ลงทะเบียน9.00 – 10.45 น.
- วิทยากรแนะนำตนเอง และภาพรวมกิจกรรมใน 2 วัน
- สำรวจอารมณ์ โลกภายในตน
- แนะนำนพลักษณ์ และสังเกตโลกใต้ภูเขาน้ำแข็ง
- สำรวจพลังของศูนย์ทั้ง 3 ในตัวเรา (Head, Heart, Gut)
- ถอดบทเรียน
- บรรยายการทำงานของศูนย์ทั้ง 3 (Head, Heart, Gut)
10.45 - 11.00 น.
พักทานอาหารว่าง11.00 - 12.00 น.
แนะนำตัวสไตล์นพลักษณ์ สังเกตุ และเลือก 9 สิ่ง12.00 – 13.00 น.
พักกลางวัน13.00 – 15.15 น.
- สายธารชีวิต
- เฉลย เลือก 9 สิ่ง
- บรรยายลักษณ์ทั้ง 9 และแนะนำลักษณ์
15.15 - 15.30 น.
พักทานอาหารว่าง15.30 - 17.00 น.
- แยกกลุ่มย่อยตามลักษณ์ Type Group
- สัมภาษณ์กลุ่ม(panel) ลักษณ์ 3
วันสุดท้าย
9.00 – 10.45 น.
- Check in หนึ่งประโยค
- สัมภาษณ์กลุ่ม(panel) ลักษณ์ 6
- สัมภาษณ์กลุ่ม(panel) ลักษณ์ 9
- สัมภาษณ์กลุ่ม(panel) ลักษณ์ 1
10.45 - 11.00 น.
พักทานอาหารว่าง11.00 - 12.00 น.
- สัมภาษณ์กลุ่ม(panel) ลักษณ์ 2
- สัมภาษณ์กลุ่ม(panel) ลักษณ์ 5
12.00 – 13.00 น.
พักกลางวัน13.00 – 15.15 น.
- สัมภาษณ์กลุ่ม(panel) ลักษณ์ 8
- สัมภาษณ์กลุ่ม(panel) ลักษณ์ 4
15.15 - 15.30 น.
พักทานอาหารว่าง15.30 - 17.00 น.
- สัมภาษณ์กลุ่ม(panel) ลักษณ์ 7
- สรุปบทเรียนที่ได้และแนวทางการพัฒนาตัวเองต่อ
- ถาม/ตอบ
- ปิดวง
หมายเหตุ กิจกรรมอาจมีการเปลี่ยนแปลงตามความเหมาะสม
-
กระบวนกร
-
บริจาคลงทะเบียน
บริจาคเพื่อลงทะเบียนร่วมกิจกรรม ท่านละ 5,000 บาท
รับจำนวน 22 ท่าน✱ ผู้ที่ทำงานด้านพัฒนาสังคม โปรดติดต่อเจ้าหน้าที่เพื่อลงทะเบียนในอัตรานักพัฒนาได้
✱ นักบวชขอรับทุนได้ 1 รูป
วิธีการบริจาคร่วมกิจกรรม
***ขอความกรุณา ตรวจสอบที่ว่าง และ พิจารณาความพร้อมในการเข้าร่วมกิจกรรม ให้มั่นใจก่อนดำเนินการโอนเงิน เนื่องจากมูลนิธิฯเป็นองค์กรสาธารณกุศลจึงไม่สามารถคืนเงินได้ ในทุกกรณี***
1. สแกน QR e-donation
(ไม่มีใบเสร็จ)
# สำหรับผู้ที่ต้องการลดหย่อนภาษีเงินได้บุคคลธรรมดา #
หมายเหตุ: สำหรับการบริจาคผ่านช่องทางนี้ ท่านจะไม่ได้รับใบเสร็จรับเงิน เนื่องจากข้อมูลการบริจาคจะถูกส่งเข้าสู่ระบบ e-Donation ของสรรพากรโดยอัตโนมัติ ทั้งนี้ ขอความกรุณาเก็บหลักฐานการโอนเงิน (สลิปการโอน) ไว้เป็นหลักฐานในการอ้างอิงหรือยืนยันข้อมูลการบริจาค หากมีความจำเป็นในภายหลัง
2. โอนเงินเข้าบัญชีธนาคาร
(ได้รับใบเสร็จ)
# สำหรับผู้ที่ต้องการออกใบเสร็จในนามนิติบุคคลหรือชื่อบุคคลอื่น (ไม่สามารถนำไปลดหย่อนภาษีได้) #
ธนาคารไทยพาณิชย์
ประเภทออมทรัพย์ สาขาเจริญนคร
ชื่อบัญชี มูลนิธิเสฐียรโกเศศ-นาคะประทีป
บัญชีเลขที่ 024 – 2 52441 – 2
3. แบ่งยอดการบริจาค
# โปรดสอบถามรายละเอียดกับเจ้าหน้าที่ #
- Tel. 086 327 7792, 099 453 8836, 086 305 3011
- Email:
This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. - Line: @semsikkha
- Facebook: semsikkha
4. เช็ค
สั่งจ่าย มูลนิธิเสฐียรโกเศศ-นาคะประทีป
หมายเหตุ
- การยกเลิกเข้าร่วมกิจกรรม
ผู้ที่ประสงค์ยกเลิกการเข้าร่วมกิจกรรมหรือการอบรม ทางองค์กรขอเรียนแจ้งว่า ไม่สามารถคืนเงินบริจาคร่วมกิจกรรมได้ในทุกกรณี เนื่องจากเสมสิกขาลัยเป็นองค์กรสาธารณกุศล โดยเงินบริจาคดังกล่าวถือเป็นการร่วมบริจาคเพื่อสนับสนุนการดำเนินงานและการสร้างสรรค์กิจกรรมอันเป็นประโยชน์ต่อสังคมต่อไป -
ใบเสร็จรับเงิน
ใบเสร็จรับเงินจากการร่วมกิจกรรมจะระบุรายการเป็น "บริจาคเพื่อค่าใช้จ่ายการดำเนินงานทั่วไป" ไม่สามารถออกใบเสร็จเป็น "ค่าลงทะเบียนอบรม" ได้ เนื่องจากเสมสิกขาลัยเป็นองค์กรสาธารณกุศล -
การแบ่งชำระเงินบริจาค
ผู้เข้าร่วมสามารถแบ่งชำระเงินบริจาคเพื่อร่วมกิจกรรมได้ตามความเหมาะสม โดยสามารถติดต่อเจ้าหน้าที่เพื่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม -
อาหารระหว่างการอบรม
กิจกรรมและการอบรมส่วนใหญ่มีบริการอาหารว่างในช่วงเช้าและช่วงบ่าย โดย ไม่มีบริการอาหารกลางวัน เนื่องจากบริเวณโดยรอบมีร้านอาหารหลากหลายให้ผู้เข้าร่วมเลือกรับประทานได้ตามความสะดวกยกเว้นในบางหลักสูตร เช่น "เผชิญความตายอย่างสงบ" ค่าใช้จ่ายในการเข้าร่วมได้รวม อาหารครบ 3 มื้อ และค่าที่พัก ไว้เรียบร้อยแล้ว
-
การยกเลิกการจัดกิจกรรม
หากกิจกรรมหรือการอบรมใดมีจำนวนผู้สมัครยืนยันเข้าร่วมต่ำกว่า 50% ของจำนวนที่กำหนด เสมสิกขาลัยขอสงวนสิทธิ์ในการยกเลิกการจัดกิจกรรมนั้น เนื่องจากจำนวนผู้เข้าร่วมเป็นปัจจัยสำคัญต่อกระบวนการเรียนรู้ ทั้งนี้ หากมีการยกเลิก เสมสิกขาลัยจะแจ้งให้ผู้สมัครทราบล่วงหน้าไม่น้อยกว่า 1 เดือน
