หลักสูตร Public

---

I F S

Internal Family System

จิตวิทยาตัวตนเพื่อการเยียวยา (เบื้องต้น)

---

---

---

---

• เกริ่นนำ

  Introduction

  Internal Family System (IFS.) หรือ “ระบบครอบครัวภายใน” ศาสตร์แห่งการสร้างความกลมเกลียวภายในจิตใจ ด้วยการทำความรู้จักตัวเองในเชิงลึก

  ฝึกทักษะการมองตนเองอย่างเป็นกลาง โดยการศึกษากลไกทางจิตวิทยาที่ดำเนินอย่างเป็นอัตโนมัติ และเปิดใจมองกลไกด้านต่างๆ เมื่อเราเข้าใจมันแล้วก็ไม่มีกลไกใดที่ไร้ประโยชน์ (No bad part) ทุกสิ่งย่อมเกิดขึ้นเพื่อรักษาสมดุลในใจ

  เปิดใจกว้างเพื่อเรียนรู้เสี้ยวส่วนต่างๆ ที่อาจรอให้คุณได้ทำความรู้จัก ให้คำถามที่เราสงสัยเกี่ยวกับ “ความไม่รู้” ของตัวเรา จะค่อยๆเผยคำไขแก่คุณ

• เนื้อหา

  Content
  • เรียนรู้การเข้าถึงโลกภายใน ระบุและแยกแยะแต่ละด้านของบุคลิกภาพหลัก/ย่อย และเข้าถึงการเยียวยาจิตใจเบื้องต้น
  • ทำความรู้จัก บทบาทตัวตนด้านผู้พิทักษ์ Part of Protector
  • เข้าใจภารกิจ และกลไกการปกป้อง-ดูแล
  • คุณลักษณะพื้นฐานของจิตใจที่สมดุล The Self 8C.
  • สร้างความเห็นอกเห็นใจ และลดภาระทางจิตใจของตนเอง

• เป้าหมาย

  Target
  • ทำความรู้จักกับตัวเองในเชิงลึก และเข้าใจกลไกภายในของบุคลิกภาพต่างๆ ในตัวเอง
  • เยียวยาจิตใจเบื้องต้นผ่านการรู้จักตัวเอง
  • สามารถเข้าใจหรือจัดการความรู้สึก ภาวะภายในของตนเอง
  • ฝึกทักษะการสังเกตตนเองอย่างเป็นกลาง และลดภาระทางจิตใจจากความขัดแย้งภายใน

• วิทยากร

  Trainer

• ผู้เข้าอบรม

  Participants

  จำนวนไม่เกิน 20 คน

• ระยะเวลา

  Duration

  อบรม 2 วัน ช่วงเวลา 9.00 – 17.00 น. (อาจมีการปรับเปลี่ยนเวลาและกิจกรรมเพื่อความเหมาะสมกับเนื้อหาและกลุ่มผู้เข้าร่วม)

• สถานที่

  Location

  ห้องโปร่ง โล่ง กว้าง ไม่มีสิ่งกีดขวาง เงียบสงบ ไม่มีเสียงรบกวน

---

---

สอบถามเพิ่มเติมได้ที่