---

เป็นมิตรกับความตาย

✱ รับเฉพาะผู้ที่ยังไม่เคยผ่านการอบรมเผชิญความตายอย่างสงบมาก่อนเท่านั้น

---

---

• สถานที่

  LOCATION

  ห้องประชุมใหญ่ (ห้องประชุม สดศรี วงศ์ถ้วยทอง) โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ อาคาร ภปร. ชั้น 20

  • การเดินทางมาที่โรงพยาบาล
  • แผนผังในโรงพยาบาล

• เกริ่นนำ

  INTRO

  ทุกชีวิตล้วนมีปลายทางเดียวกันคือ ความตาย แต่สิ่งที่แตกต่างกันอาจไม่ใช่ปลายทาง หากคือ “ความหมาย” และ “ท่าที” ที่เรามีต่อมัน สำหรับคุณแล้ว ความตายเป็นมิตร คนแปลกหน้า หรือศัตรู? เราอาจใช้ชีวิตมานานโดยพยายามไม่คิดถึงความตาย เพราะเพียงแค่เอ่ยถึงก็ทำให้ใจหวั่นไหว แต่บางทีสิ่งที่เรากลัวอาจไม่ใช่ความตาย หากเป็นสิ่งที่ยังไม่ได้ทำ คำที่ยังไม่ได้พูด ความสัมพันธ์ที่ยังไม่ได้คลี่คลาย หรือบางสิ่งที่ยังค้างคาอยู่ในใจ และเมื่อเรากล้าหันกลับมามองความจริงข้อนี้อย่างตรงไปตรงมา เราอาจเริ่มเห็นคุณค่าของ “การมีชีวิตอยู่” ชัดเจนขึ้นกว่าที่เคย

  การทำความเข้าใจและน้อมใจยอมรับความตาย จึงอาจไม่ใช่การเตรียมตัวเพื่อวันสุดท้ายของชีวิตเพียงอย่างเดียว แต่คือการเรียนรู้ที่จะ อยู่กับทุกลมหายใจอย่างไม่ประมาท รู้ว่าอะไรสำคัญ อะไรควรวาง อะไรควรให้อภัย และอะไรคือสิ่งที่เราอยากใช้เวลาที่เหลืออยู่เพื่อมัน เมื่อใจค่อย ๆ คลายจากความยึดมั่นและภาระที่คั่งค้าง ความตายอาจไม่ได้หายไปไหน แต่ความกลัวที่มีต่อมันอาจเปลี่ยนไป และวันหนึ่งเราอาจค้นพบว่า การทำความรู้จักกับความตายอย่างกล้าหาญ กลับเป็นหนึ่งในหนทางที่ทำให้เรา เรียนรู้ที่จะมีชีวิตอย่างสงบ ลึกซึ้ง และมีความหมายมากขึ้น

  ✘ การอบรมนี้ไม่มีประกาศนียบัตร

• เนื้อหาการอบรม

  CONTENT
  • ความเข้าใจเรื่องความตาย ภาวะใกล้ตาย
  • การดำรงชีวิตอยู่ให้เป็น รู้เท่าทันกับสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิต ฝึกปล่อยวางสิ่งที่ยึดติด
  • ฝึกเตรียมความพร้อมทั้งกายและใจที่จะรับมือกับความตายที่ไม่รู้ว่าจะมาถึงเมื่อไร
  • สร้างความเป็นเพื่อนระหว่างผู้ร่วมเรียนรู้ เพื่อให้คอยเกื้อหนุนทางจิตใจแก่กันและกัน

• กระบวนการอบรม

  PROCESS
  1. พูดคุย แลกเปลี่ยนประสบการณ์ตรง
  2. กิจกรรมผ่านประสบการณ์ตรง บทบาทสมมติ กลุ่มย่อย

• ตารางกิจกรรม

  ACTIVITIES

  8.30 - 9.00 น.	ลงทะเบียน
  9.00 – 9.15 น.	กิจกรรมกลับมาอยู่กับตัวเอง
  	ที่มาและวัตถุประสงค์ของวันนี้
  	แนะนำทีม และตารางกิจกรรม ข้อตกลงร่วมกัน
  9.15 – 10.40 น.	กิจกรรม "ไพ่ไขชีวิต"
  10.40 – 11.00 น.	พักเบรค
  11.00 – 12.00 น.	กิจกรรม "สำรวจทัศนคติคนทั่วไปที่มีต่อความตาย"
  12.00 – 13.00 น.	พักกลางวัน
  13.00 – 13.40 น.	ธรรมบรรยาย(พระอาจารย์ไพศาล) "เพราะอะไรต้องเป็นมิตรกับความตาย"
  	ทัศนคติต่อความตาย
  13.40 – 14.30 น.	สำรวจความคิดเมื่อป่วยหนักในช่วงวาระสุดท้าย
  14.30 – 14.50 น.	พักเบรค
  14.50 – 15.30 น.	กิจกรรม "เบาใจ ไขชีวิต"
  15.30 – 16.30 น.	ฝึกฝนการเตรียมตัวตายอย่างสงบ
  	ถาม-ตอบ สรุปปิดกิจกรรม
  16.30 – 17.00 น.	ธรรมะและให้พรจากพระอาจารย์ไพศาล

  หมายเหตุ กิจกรรมอาจมีการเปลี่ยนแปลงตามความเหมาะสม

• กระบวนกร

  FACILITATOR

---

• บริจาคลงทะเบียน

  REGISTRATION FEE

  บริจาคตามกำลังทรัพย์ รับจำนวน 100 ท่าน
  กรุณาตรวจสอบที่ว่างและกรอกใบสมัคร ก่อนเข้าร่วมการอบรม