ซาเทียร์ กับการดูแลความสัมพันธ์
*รับเฉพาะผู้ที่ผ่านขั้นพื้นฐานมาแล้ว
เราทุกคนล้วนมีโลกภายในที่ซับซ้อน และโลกภายในนั้นเอง คือสิ่งที่หล่อหลอมความสัมพันธ์ของเรา
วันนี้คือการเริ่มต้นที่จะกลับมารู้จักตัวเองใหม่อีกครั้ง เพื่อเข้าใจว่าอะไรบ้างที่ส่งผลต่อความสัมพันธ์ที่เรามีอยู่ ทั้งในอดีต ปัจจุบัน หรือที่อยากจะสร้างในอนาคต
เมื่อเราเริ่มเข้าใจตัวเอง เราจะสามารถมีพื้นที่ภายในมากพอที่จะรับ “ฟัง” โลกของอีกคนได้อย่างลึกซึ้ง
วันนี้ เราจะเคลื่อนจากตัวเองไปสู่ “พื้นที่กลาง” ที่ความสัมพันธ์สามารถเติบโตร่วมกันได้อย่างปลอดภัย มีความเท่าเทียม และเต็มไปด้วยความตั้งใจร่วม
ความรักไม่ใช่แค่การมีใครสักคน แต่คือการอยู่กับใครบางคนอย่างเข้าใจและเติบโตไปด้วยกัน
หมายเหตุ
✱ รับเฉพาะผู้ที่ผ่าน “ซาเทียร์ ขั้นพื้นฐาน” มาแล้วเท่านั้น
✓ รับเฉพาะผู้ที่สนใจเรียนรู้เพื่อทำความเข้าใจตัวเอง (ไม่รับบุคคลที่นำไปใช้เพื่อแสวงหาผลกำไร)
✓ การอบรมนี้เป็นไปเพื่อการพัฒนาตนเองเฉพาะบุคคลเท่านั้น เสมสิกขาลัยไม่สนับสนุนให้นำการเรียนรู้ในครั้งนี้ไปใช้เพื่อบำบัดหรือรักษาผู้อื่น
✘ การอบรมนี้ไม่มีประกาศนียบัตร
-
วันที่อบรม
DATEวันที่ 19 – 20 ธันวาคม 2569
ลงทะเบียนวันแรกเวลา 8.30 น.
เวลาทำกิจกรรม 9.00 – 17.00 น. -
เนื้อหาการอบรม
CONTENTวันที่ 1: สำรวจสิ่งที่ส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์
หัวข้อหลักที่เราจะสำรวจ :
- 💢 อารมณ์: ความรู้สึกทั้งที่แสดงออกและที่ซ่อนไว้ สร้างบรรยากาศในความสัมพันธ์โดยที่เราอาจไม่รู้ตัว
- 💭 ความคิด: มุมมอง ความคาดหวัง และการตีความพฤติกรรมของอีกฝ่าย ล้วนส่งผลต่อท่าทีและการตอบสนอง
- 🔐 ความเชื่อ: ความเชื่อเดิมเกี่ยวกับรัก บทบาท หรือคุณค่าในตัวเอง อาจเป็นกรอบที่ไม่รู้ตัวที่คอยจำกัดความรัก
- 💎 คุณค่า: แก่นสำคัญในชีวิตที่เรายึดถือ หากไม่ตรงกัน หรือไม่เคยพูดคุยอย่างแท้จริง อาจเป็นจุดเริ่มของความห่างเหิน
วันที่ 2: ดูแลความสัมพันธ์ ด้วยหัวใจที่เข้าใจ
หัวใจสำคัญของการสร้างความสัมพันธ์ที่มั่นคง :
- ⚖️ ความเท่าเทียม (Equality): ไม่ใช่ใครเหนือใคร แต่คือการยืนเคียงข้างกันด้วยความเคารพในตัวตนของแต่ละฝ่าย
- 🛡️ Boundaries (ขอบเขตที่ดี): การรู้จักปกป้องพื้นที่ของตัวเอง และเคารพพื้นที่ของกันและกันอย่างแท้จริง
- 🤝 Commitment (พันธะใจ): ไม่ใช่แค่ความรู้สึกชั่วคราว แต่คือการตั้งใจที่จะเดินเคียงกันอย่างมีสติ และเติบโตไปด้วยกัน
หมายเหตุ
- มีช่วงเวลาเบรคเช้าและบ่ายประมาณ 15 นาที และช่วงเวลาพักเที่ยงประมาณ 1 ชั่วโมง
- กิจกรรมอาจมีการเปลี่ยนแปลงตามความเหมาะสม
- กระบวนการอบรมจัดให้นั่งพื้นเป็นวงกลมบนเบาะรองนั่ง การแต่งกายจึงควรเป็นกางเกง และหากท่านใดไม่สะดวกนั่งพื้น ขอความกรุณาแจ้งหมายเหตุในใบสมัคร เพื่อให้เจ้าหน้าที่จัดเตรียมเก้าอี้ไว้ล่วงหน้า
- กระบวนการเรียนรู้นี้มุ่งเพื่อการเติบโตของแต่ละบุคคลเท่านั้น ไม่ได้เป็นกระบวนการเพื่อการเยียวยาหรือบำบัด แบบกลุ่มหรือรายบุคคล
- รับเฉพาะผู้ที่สนใจเรียนรู้เพื่อทำความเข้าใจตัวเอง (ไม่รับบุคคลที่นำไปใช้เพื่อแสวงหาผลกำไร)
- เสมสิกขาลัยไม่สนับสนุนให้นำการเรียนรู้ในครั้งนี้ไปใช้เพื่อบำบัดหรือรักษาผู้อื่น
-
กระบวนกร
FACILITATOR -
สถานที่
LOCATION -
ลงทะเบียน
FEEบริจาคเพื่อลงทะเบียนร่วมกิจกรรมตามกำลังทรัพย์ ขั้นต่ำท่านละ 3,000 บาท
รับจำนวน 24 ท่าน
วิธีการบริจาคร่วมกิจกรรม
1. โอนเงินเข้าบัญชีธนาคาร
ธนาคารไทยพาณิชย์
ประเภทออมทรัพย์ สาขาเจริญนคร
ชื่อบัญชี มูลนิธิเสฐียรโกเศศ-นาคะประทีป
บัญชีเลขที่ 024 – 2 52441 – 2
2. แบ่งยอดการบริจาค
โปรดสอบถามรายละเอียดกับเจ้าหน้าที่
Tel. 086 327 7792, 099 453 8836, 086 305 3011
email:
line: @semsikkha
3. เช็ค
สั่งจ่าย มูลนิธิเสฐียรโกเศศ-นาคะประทีป
หมายเหตุ
- ผู้ที่ประสงค์ยกเลิกการเข้าร่วมกิจกรรมหรือการอบรม ทางองค์กรขอเรียนแจ้งว่า ไม่สามารถคืนเงินบริจาคร่วมกิจกรรมได้ในทุกกรณี เนื่องจากเสมสิกขาลัยเป็นองค์กรสาธารณกุศล โดยเงินบริจาคดังกล่าวถือเป็นการร่วมบริจาคเพื่อสนับสนุนการดำเนินงานและการสร้างสรรค์กิจกรรมอันเป็นประโยชน์ต่อสังคมต่อไป
- ใบเสร็จจากการร่วมกิจกรรมจะออกเป็น “รายการเงินบริจาคเพื่อกิจกรรม…” ไม่สามารถออกใบเสร็จเป็นค่าลงทะเบียนได้ เนื่องจากเป็นองค์กรสาธารณกุศล
- สามารถแบ่งยอดการบริจาคเพื่อร่วมกิจกรรมได้ (โปรดสอบถามเจ้าหน้าที่)
- ในแต่ละกิจกรรม/การอบรมจะมีบริการอาหารว่างเช้าและบ่าย แต่ไม่มีบริการอาหารกลางวัน เนื่องจากบริเวณใกล้เคียงมีร้านอาหารให้เลือกรับประทานได้ตามความสะดวกของแต่ละบุคคล
ยกเว้น การอบรมเผชิญความตายอย่างสงบ ค่าใช้จ่ายนั้นได้รวมค่าอาหารครบ 3 มื้อ และ ค่าที่พัก ไว้ด้วยแล้ว - หากมีผู้จำนวนผู้สมัครไม่ถึง 50% ทางเสมสิกขาลัยจะขอยกเลิกการจัดกิจกรรมนี้ เนื่องจากจำนวนคนมีผลต่อการจัดกิจกรรม โดยเสมสิกขาลัยจะแจ้งให้ทราบล่วงหน้า 1 เดือน
สอบถามเพิ่มเติมได้ที่
Tel. 086 327 7792, 099 453 8836, 086 305 3011
email:
facebook: semsikkha
line: @semsikkha
