เผชิญความตายอย่างสงบ
กาลเวลาพาเราเข้าหา ความตาย ในทุกขณะ หากไม่เตรียมพร้อมไว้ตั้งแต่เนิ่นๆ จะมาเตรียมเอาในวาระสุดท้ายนั้นจะทันหรือ
การอบรมเผชิญความตายอย่างสงบ ขั้นพื้นฐาน เป็นการพาจิตพาใจของเรากลับมาใคร่ครวญเกี่ยวกับ ความตาย อันเป็นธรรมชาติอย่างหนึ่งของชีวิต เพื่อให้เกิดความรู้ความเข้าใจ ความตระหนัก ตลอดจนวางท่าทีได้อย่างเหมาะสมต่อความตาย ไม่ว่าจะเป็นความตายของตนเองหรือบุคคลรอบข้างก็ตาม โดยผู้เข้าร่วมสามารถนำบทเรียนที่ได้จากการอบรมไปปรับใช้ในการเตรียมตนเอง คนใกล้ตัว หรือแม้กระทั่งผู้ที่อยู่ในช่วงระยะสุดท้ายของชีวิตให้พร้อมที่จะเผชิญกับความตายอย่างสงบและสง่างามได้
มีภาษิตทิเบตพูดไว้น่าฟังว่า “ไม่มีใครรู้หรอกว่า พรุ่งนี้ กับ ชาติหน้า อะไรจะมาถึงก่อน” บางทีอาจจะไม่มีพรุ่งนี้ก็ได้ เพราะชาติหน้าอาจจะมาถึงก่อน ใครจะไปรู้ว่าวันนี้อาจเป็นวันสุดท้ายของเรา
หมายเหตุ
✘ การอบรมนี้ไม่มีประกาศนียบัตร
-
วันแรก
7.00 น.เวลาออกเดินทาง(สำหรับผู้ที่นัดขึ้นรถตู้กับเสมฯ) — จุดนัดขึ้นรถตู้ที่ ปั๊มปตท.ติดกับช่อง 5 สนามเป้า -
8.30 – 9.00 น.
รับประทานอาหารเช้า (เป็นข้าวต้มมังสวิรัต) และลงทะเบียนที่ห้องประชุม
-
9.00 – 12.15 น.
- กิจกรรมแนะนำตัว
- กิจกรรมสร้างความสัมพันธ์ ความคาดหวัง ข้อตกลงร่วม และบอกเล่าความรู้สึกนึกคิดต่อเรื่องความตายในสังคมปัจจุบัน
-
12.15 – 13.15 น.
พักทานอาหารกลางวัน
-
13.15 – 14.00 น.
ผ่อนพักตระหนักรู้ (นอนภาวนา)
-
14.00 – 17.00 น.
- แบ่งปันความรู้สึกนึกคิดของคนในสังคมปัจจุบันต่อเรื่องความตาย
- ภาวะใกล้ตาย และเหตุปัจจัยที่กำหนดความรู้สึกนึกคิดนั้น
-
18.00 – 19.00 น.
พักทานอาหารค่ำ
-
19.00 – 19.30 น.
สมาธิภาวนา
-
19.30 – 21.30 น.
- แลกเปลี่ยน “สภาพการตายที่พึงปรารถนาในมิติต่างๆ”
- ทำความเข้าใจเรื่องภาวะใกล้ตายและคติใกล้ตาย ทั้งทางกายภาพและจิตวิญญาณ
-
วันที่สอง
8.00 – 8.45 น.รับประทานอาหารเช้า
-
8.45 – 9.05 น.
สมาธิภาวนา
-
9.05 – 12.15 น.
- หลักการดูแลผู้ป่วยระยะสุดท้ายที่นำไปปฏิบัติได้จริง
- ฝึกทักษะการดูแลผู้ป่วยระยะสุดท้ายผ่านสถานการณ์จำลอง
-
12.15 – 13.15 น.
พักทานอาหารกลางวัน
-
13.15 – 14.00 น.
ผ่อนพักตระหนักรู้ (นอนภาวนา)
-
14.00 – 17.00 น.
กิจกรรมสื่อความในใจถึงผู้ล่วงลับ
-
18.00 – 19.00 น.
พักทานอาหารค่ำ
-
19.00 – 19.30 น.
สมาธิภาวนา
-
19.30 – 20.00 น.
เขียนพินัยกรรมชีวิต
-
20.00 – 21.30 น.
พิจารณามรณสติ (ตายก่อนตาย)
-
วันสุดท้าย
7.00 – 8.00 น.ทำบุญอุทิศส่วนกุศลเพื่อน้อมนำสู่การพิจารณาหลักไตรลักษณ์ หรือการปลงสังขาร -
8.00 – 8.45 น.
รับประทานอาหารเช้า
-
8.45 – 9.05 น.
สมาธิภาวนา
-
9.05 – 12.15 น.
- ฝึกภาวนาทองเลนเพื่อการดูแลผู้ป่วย
- การรู้เท่าทันความสูญเสียและแนวทางการดูแล
-
12.15 – 13.15 น.
พักทานอาหารกลางวัน
-
13.15 – 14.00 น.
เดินทางไปเยี่ยมผู้ป่วยที่โรงพยาบาล
-
14.00 – 17.00 น.
- ทีม Palliative care จากโรงพยาบาลจะแนะนำการเตรียมตัวในการเยี่ยมผู้ป่วย เข้าเยี่ยม รับฟัง และให้กำลังใจ
- ภาวนาร่วมกันกับผู้ป่วย (กิจกรรมนี้อาจมีการเปลี่ยนแปลงตามสถานการณ์)
- สรุปบทเรียนร่วมกัน
- รับพรจากพระอาจารย์ไพศาล
- ถ่ายภาพหมู่ร่วมกัน
-
หมายเหตุ
กิจกรรมอาจมีการเปลี่ยนแปลงตามความเหมาะสม
วิธีการบริจาคร่วมกิจกรรม
1. โอนเงินเข้าบัญชีธนาคาร
ธนาคารไทยพาณิชย์
ประเภทออมทรัพย์ สาขาเจริญนคร
ชื่อบัญชี มูลนิธิเสฐียรโกเศศ-นาคะประทีป
บัญชีเลขที่ 024 – 2 52441 – 2
2. แบ่งยอดการบริจาค
โปรดสอบถามรายละเอียดกับเจ้าหน้าที่
Tel. 086 327 7792, 099 453 8836, 086 305 3011
email:
line: @semsikkha
3. เช็ค
สั่งจ่าย มูลนิธิเสฐียรโกเศศ-นาคะประทีป
หมายเหตุ
- ผู้ที่ประสงค์ยกเลิกการเข้าร่วมกิจกรรมหรือการอบรม ทางองค์กรขอเรียนแจ้งว่า ไม่สามารถคืนเงินบริจาคร่วมกิจกรรมได้ในทุกกรณี เนื่องจากเสมสิกขาลัยเป็นองค์กรสาธารณกุศล โดยเงินบริจาคดังกล่าวถือเป็นการร่วมบริจาคเพื่อสนับสนุนการดำเนินงานและการสร้างสรรค์กิจกรรมอันเป็นประโยชน์ต่อสังคมต่อไป
- ใบเสร็จจากการร่วมกิจกรรมจะออกเป็น “รายการเงินบริจาคเพื่อกิจกรรม…” ไม่สามารถออกใบเสร็จเป็นค่าลงทะเบียนได้ เนื่องจากเป็นองค์กรสาธารณกุศล
- สามารถแบ่งยอดการบริจาคเพื่อร่วมกิจกรรมได้ (โปรดสอบถามเจ้าหน้าที่)
- ในแต่ละกิจกรรม/การอบรมจะมีบริการอาหารว่างเช้าและบ่าย แต่ไม่มีบริการอาหารกลางวัน เนื่องจากบริเวณใกล้เคียงมีร้านอาหารให้เลือกรับประทานได้ตามความสะดวกของแต่ละบุคคล
ยกเว้น การอบรมเผชิญความตายอย่างสงบ ค่าใช้จ่ายนั้นได้รวมค่าอาหารครบ 3 มื้อ และ ค่าที่พัก ไว้ด้วยแล้ว - หากมีผู้จำนวนผู้สมัครไม่ถึง 50% ทางเสมสิกขาลัยจะขอยกเลิกการจัดกิจกรรมนี้ เนื่องจากจำนวนคนมีผลต่อการจัดกิจกรรม โดยเสมสิกขาลัยจะแจ้งให้ทราบล่วงหน้า 1 เดือน