บุคคลทั่วไป

เป็นมิตรกับความตาย

Posted in การอบรมประจำปี.

องค์กรร่วมจัด เสมสิกขาลัย ร่วมกับ เครือข่ายพุทธิกา และ ศูนย์ชีวาภิบาล โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์

(รับเฉพาะผู้ที่ยังไม่เคยผ่านการอบรมเผชิญความตายอย่างสงบมาก่อนเท่านั้น) 


วันที่จัด

11-12 พฤษภาคม 2562  

  
 

ทุกชีวิต ล้วนมีปลายทางเดียวกันคือ ความตาย ซึ่งเป็นธรรมชาติที่แต่ละชีวิตต่างรับรู้ร่วมกันหากแตกต่างด้วยท่าทีและความหมาย 

แล้วสำหรับคุณล่ะ “ความตาย” เป็นมิตร คนแปลกหน้า หรือศัตรู? 

และความหมายเหล่านี้ส่งผลต่อการมีชีวิตอยู่ของคุณอย่างไร? 

เราอาจเริ่มต้นจากการทำความเข้าใจและน้อมใจยอมรับความตายว่าเป็นความจริงของชีวิตอย่างกล้าหาญ  ปรับทัศนคติในการใช้ชีวิตอย่างไม่ประมาท  ฝึกฝนจิตให้ตั้งมั่นในความตระหนักรู้อยู่เสมอทุกลมหายใจ  พร้อมๆ กับการสร้างบรรยากาศของความสงบ และปล่อยวางจากภาระที่คั่งค้างใจ  เพื่อให้ความตายที่จะมาถึง  ไม่ใช่สิ่งที่น่ากลัวอีกต่อไป  แต่กลับเป็นโอกาสทองในการพัฒนาทางจิตวิญญาณให้คลายความยึดมั่นทั้งปวง

 

เนื้อหาการอบรม

  • การดำรงชีวิตอยู่ให้เป็น  รู้เท่าทันกับสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิต ฝึกปล่อยวางสิ่งที่ยึดติดและค้างคาใจ
  • ฝึกเตรียมความพร้อมทั้งกายและใจที่จะรับมือกับความตายที่ไม่รู้ว่าจะมาถึงเมื่อไร
  • หลักการการดูแลผู้ป่วยระยะท้ายทางด้านจิตใจ 
  • สร้างความเป็นเพื่อนระหว่างผู้ร่วมเรียนรู้ เพื่อให้คอยเกื้อหนุนทางจิตใจแก่กันและกัน

 

กระบวนการอบรม

  • พูดคุย แลกเปลี่ยนประสบการณ์ตรง
  • กิจกรรมผ่านประสบการณ์ตรง  บทบาทสมมติ  กลุ่มย่อย

  

วิทยากร

prapaisal พระไพศาล วิสาโล 
wanna วรรณา จารุสมบูรณ์ 
poolchawee พูลฉวี เรืองวิชาธร 

 

ตารางกิจกรรม

วันแรกของการอบรม 

08.30 - 09.00 น. ลงทะเบียน
09.00 - 11.45 น. กิจกรรมช่วงเช้า
  เริ่มกิจกรรมด้วย การภาวนา
  ที่มาและวัตถุประสงค์ของกิจกรรม/ตารางเวลา ข้อตกลงร่วมกัน
  พระไพศาล วิสาโล บรรยายธรรม “เพราะอะไรต้องเป็นมิตรกับความตาย”
  กิจกรรม รู้จักกันก่อน/สำรวจตัวเองว่าพร้อมรับความตายเพียงใด
  “ไพ่ ไขชีวิต”
11.45 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
13.00 - 17.00 น. กิจกรรมช่วงบ่าย
  กิจกรรม สำรวจทัศนคติตัวเราและคนทั่วไปที่มีต่อความตาย
  แลกเปลี่ยน “สภาพการตายที่พึงปรารถนาในมิติต่างๆ" 
  ทำความเข้าใจเรื่องภาวะใกล้ตายและการตาย ทั้งทางกายภาพและจิตวิญญาณ
  หลักการการดูแลผู้ป่วยระยะท้ายทางด้านจิตใจ  

วันที่สองของการอบรม

09.00 - 11.45 น. กิจกรรมช่วงเช้า
  กิจกรรม สำรวจสิ่งที่ยึดติดค้างคาใจ การเตรียมใจของเราเพื่อความตายอย่างสงบ “เขียนความในใจ” 
11.45 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
13.00 - 17.00 น. กิจกรรมช่วงบ่าย
  กิจกรรม พินัยกรรมชีวิต
  กิจกรรม มรณะสติ ฝึกฝนการเตรียมตัวตายอย่างสงบ
  สรุปปิดกิจกรรม
  ธรรมและพร - พระไพศาล วิสาโล 

หมายเหตุ

  • กิจกรรมอาจมีการปรับเปลี่ยนตามความเหมาะสม | มีช่วงพักรับประทานอาหารว่างระหว่างวัน
  • สามารถเข้ากิจกรรมต่อเนื่องได้ทั้ง 2 วัน 

 

สถานที่

ห้องประชุมใหญ่ โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ อาคารจอดรถ 3 ชั้น 15 >> Google Map

การเดินทาง
เส้นทาง 1  มาทาง ถนนราชดำริ  ให้เข้าประตู 8  ตรงเข้ามาตามเส้นทางจนสุดทาง จะเห็นตึกจอดรถ 3 ซ้ายมือ
(รถเมล์ผ่านถนนราชดำริ สาย 14 , 15 , 74 , 77 , ปอ.504 , ปอ.514  ให้ลงป้ายรถเมล์ที่ 2)

เส้นทาง 2  มาทาง ถนนอังรีดูนังต์  ให้เข้าประตู 15  มาตามเส้นทางเดินรถบังคับซ้าย เลี้ยว 2 ซ้าย และเลี้ยวขวาอีกทีจะเห็นตึกจอดรถ 3 อยู่ซ้ายมือ

(เส้นนี้จะเหมาะกับผู้ที่ขับรถมาเองค่ะ เนื่องจากเส้นนี้ไม่มีรถเมล์ผ่าน)

 **ถ้ามารถไฟฟ้า BTS ให้ลงสถานีศาลาแดง หรือ รถไฟฟ้า MRT  ให้ลงสถานีสีลม

 หมายเหตุ หากท่านประสงค์จะขับรถมาเองนั้น ท่านจะต้องรับผิดชอบค่าที่จอดรถเอง

 สถานที่อบรมเป็นห้องโปร่งโล่งกว้างไม่มีสิ่งกีดขวาง เงียบสงบไม่มีเสียงรบกวน นั่งพื้นเป็นวงกลม มีเบาะรองนั่ง การแต่งกายจึงควรเป็นกางเกง หากท่านใดไม่สะดวก สามารถแจ้งก่อนได้ เพื่อเตรียมเก้าอี้ให้ 

 

บริจาคเข้าร่วมกิจกรรม

❊❊❊ กรุณาติดต่อเจ้าหน้าที่ก่อนเข้าร่วมกิจกรรม และสอบถามที่ว่างก่อนการโอนเงิน

บริจาคตามกำลังทรัพย์ รับจำนวน 120 ท่าน 

หมายเหตุ กรุณาเตรียมผ้าปูนอนมาด้วยคนละผืน (เพื่อใช้ทำกิจกรรมมรณสติ) 

 

การสมัครร่วมกิจกรรม

 

สอบถามเพิ่มเติมได้ที่

จงรักษ์ แซ่ตั้ง โทรศัพท์ 086-305-3011
email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
fb: semsikkha line: @semsikkha

Contact

โทรศัพท์ 086 305 3011 , 099 453 8836  email: semsikkha_ram(at)yahoo.com

Location

29/15 ซอยรามคำแหง 21 ถนนรามคำแหง แขวงพลับพลา เขตวังทองหลาง กรุงเทพฯ 10310

Opening Hours

จันทร์ - ศุกร์ | 9 น. - 17 น.
เสาร์ - อาทิตย์ | ปิดทำการ

Follow Us

social logo facebook social logo line social logo gplus social logo youtube