{"id":12724,"date":"2023-06-03T23:15:56","date_gmt":"2023-06-03T16:15:56","guid":{"rendered":"https:\/\/semsikkha.org\/2019\/?p=12724"},"modified":"2024-11-07T10:42:45","modified_gmt":"2024-11-07T03:42:45","slug":"tool-for-self-understanding","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/semsikkha.org\/2019\/2023\/06\/03\/tool-for-self-understanding\/","title":{"rendered":"\u0e2a\u0e33\u0e23\u0e27\u0e08 \u201c\u0e42\u0e25\u0e01\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u201d \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e01\u0e48\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e23\u0e32"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"12724\" class=\"elementor elementor-12724\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-56e8192 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" 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\u0e42\u0e14\u0e22\u0e43\u0e19\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e33\u0e23\u0e27\u0e08\u0e42\u0e25\u0e01\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 \u201c\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e37\u0e2d\u201d \u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08 \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22<\/p><ul class=\"\"><li id=\"de86\" class=\"lc ld fo le b lf lg lh li lj lk ll lm mp lo lp lq mq ls lt lu mr lw lx ly lz ms mt mu bj\"><strong class=\"le fp\">\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e23\u0e39\u0e49 (Awareness) <\/strong>\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e16\u0e36\u0e07 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e15\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e23\u0e39\u0e49\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07 \u0e2d\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13\u0e4c \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e04\u0e34\u0e14\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1e\u0e24\u0e15\u0e34\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e31\u0e08\u0e08\u0e38\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e02\u0e13\u0e30\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e23\u0e32\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 \u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e21\u0e32 \u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e01\u0e34\u0e23\u0e34\u0e22\u0e32\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07<\/li><li id=\"34c4\" class=\"lc ld fo le b lf mv lh li lj mw ll lm mp mx lp lq mq my lt lu mr mz lx ly lz ms mt mu bj\"><strong class=\"le fp\">\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e33\u0e23\u0e27\u0e08\u0e15\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07 (Self Reflection) <\/strong>\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e16\u0e36\u0e07 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e33\u0e23\u0e27\u0e08\u0e27\u0e48\u0e32\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e23\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 \u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13\u0e4c\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e44\u0e2b\u0e19 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e31\u0e14\u0e40\u0e08\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/li><li id=\"dc3c\" class=\"lc ld fo le b lf mv lh li lj mw ll lm mp mx lp lq mq my lt lu mr mz lx ly lz ms mt mu bj\"><strong class=\"le fp\">\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22 (Safe Space)<\/strong> \u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e16\u0e36\u0e07 \u0e23\u0e16\u0e44\u0e21\u0e48\u0e0a\u0e19 \u0e16\u0e19\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1e\u0e31\u0e07 \u0e2a\u0e30\u0e1e\u0e32\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1c\u0e38 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e16\u0e36\u0e07\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e04\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e22\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e48\u0e32\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e1b\u0e27\u0e14 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02 \u0e40\u0e28\u0e23\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e33\u0e40\u0e23\u0e47\u0e08\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e25\u0e31\u0e27\u0e27\u0e48\u0e32\u0e43\u0e04\u0e23\u0e21\u0e32\u0e15\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e34\u0e19\u0e40\u0e23\u0e32<\/li><li id=\"6b19\" class=\"lc ld fo le b lf mv lh li lj mw ll lm mp mx lp lq mq my lt lu mr mz lx ly lz ms mt mu bj\"><strong class=\"le fp\">\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1f\u0e31\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e25\u0e36\u0e01\u0e0b\u0e36\u0e49\u0e07 (Active Listening)<\/strong> \u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e16\u0e36\u0e07 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e43\u0e08\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1f\u0e31\u0e07 \u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1c\u0e31\u0e2a\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13\u0e4c\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e35\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32 \u0e17\u0e48\u0e32\u0e17\u0e32\u0e07 \u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1f\u0e31\u0e07\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e16\u0e48\u0e32\u0e22\u0e17\u0e2d\u0e14\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1e\u0e39\u0e14\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19 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