การอบรมสำหรับบุคคลทั่วไป
สมดุลธาตุ สมดุลชีวิต
เข้าใจธาตุ เท่าทันตัวตน ดูแลสมดุลชีวิต
ขอเชิญร่วมกระบวนการเรียนรู้และฝึกฝนการดูแลสมดุลธาตุปัจจุบันเฉพาะรายแบบองค์รวม ผ่านการฝึกเปิดขยายการรับรู้ธาตุต่างๆ ที่มีอยู่ในธรรมชาติ ทั้งร่างกาย จิตใจ และองค์ประกอบต่างๆ ที่มีผลเชื่อมโยงความสมดุลในชีวิต เพื่อให้เท่าทันความเป็นพลวัตอันหลากหลายของธาตุต่างๆ ที่ปฏิสัมพันธ์กับความเป็นทั้งหมดของชีวิต (Wholeness of Life) และปรับใช้พลังธาตุให้สอดคล้องกับสมดุลธาตุในปัจจุบันขณะ อันนำไปสู่การดูแลสมดุลในชีวิตจริงอย่างเป็นองค์รวม ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญในการดำเนินชีวิตอย่างมีความสุข สงบเย็น และเป็นประโยชน์ทั้งต่อตนเอง ผู้อื่น และส่วนรวม
วันที่อบรม
29 พฤศจิกายน – 1 ธันวาคม 2562
เนื้อหา
- ความสำคัญและองค์ประกอบของความสมดุล ปัจจัยที่ก่อให้เกิดความสมดุลหรือความไม่สมดุล
- หลักการและแนวคิดเกี่ยวกับเรื่องธาตุ และสมดุลชีวิตแบบองค์รวม
- ความสัมพันธ์ของธาตุทั้ง ๖ (ธาตุดิน ธาตุน้ำ ธาตุลม ธาตุไฟ อากาศธาตุ และวิญญาณธาตุ) ทั้งที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติและในขณะเกิดตัวตน
- การรับรู้ของมนุษย์ผ่านช่องทางทั้ง ๖ (อายตนะ ๖) การประกอบสร้างและการเปิดขยายการรับรู้
- การสัมผัสและเรียนรู้สมดุลธาตุที่มีอยู่ในธรรมชาติ ในร่างกาย ในจิตใจ และในองค์ประกอบต่างๆ ของชีวิตอย่างเป็นองค์รวม (เช่น ครอบครัว , ความสัมพันธ์รอบตัว , การงาน , การเรียนรู้ , องค์กร/สังคม , สถานที่ , สิ่งแวดล้อม , เศรษฐกิจ , วิถีชีวิต , กิจกรรมเสริม/เฉพาะกาล)
- การสำรวจและเรียนรู้ความเป็นพลวัตของธาตุต่างๆ ณ ปัจจุบันขณะ ที่เกิดขึ้นในหลากหลายรูปแบบตามเหตุปัจจัย
- กระแสของเหตุปัจจัยในการกระบวนการเกิด-ดับ ของพลังธาตุและตัวตน
- การประกอบสร้างใหม่ของวงจรพลังธาตุและชุดการรับรู้ ที่สอดคล้องกับความเป็นจริงในปัจจุบัน อันนำไปสู่การรื้อถอนความเคยชินในกระบวนการเกิดตัวตน
- แนวทางการฝึกฝนให้เกิดการเท่าทันสมดุลธาตุปัจจุบัน
- แนวทางการปรับใช้พลังธาตุในวิถีทางต่างๆ
- การส่งพลังให้ตนเอง ผู้อื่น และส่วนรวม เพื่อความสมดุลในชีวิตจริงอย่างเป็นองค์รวม
กระบวนการ
- กระบวนการเรียนรู้ผ่านประสบการณ์ในหลากหลายรูปแบบ(Workshop) เช่น กิจกรรม เกม ศิลปะ บทบาทสมมติ ดนตรี การเคลื่อนไหว การสัมผัสพลังธรรมชาติ การดูรูป การฟังเสียง การดูคลิปวิดีโอ
- กระบวนการเรียนรู้แบบมีส่วนร่วม เปิดพื้นที่ความไว้วางใจและการเรียนรู้ร่วมกัน ให้ทุกคนมีโอกาสร่วมพูดคุยแลกเปลี่ยนความรู้สึก ความคิด และการเรียนรู้จากกิจกรรมต่างๆ จนสามารถเชื่อมโยงไปสู่การนำไปใช้ในชีวิตจริงของแต่ละคน
- เรียนรู้และฝึกฝนการสังเกต เท่าทัน และทบทวนกระบวนการต่างๆ ที่เกิดขึ้นทั้งทางร่างกายและจิตใจ
ตารางกิจกรรม
วันแรก | |
8.30 น. | ลงทะเบียน |
09.00 – 10.15 น. |
|
10.15 – 10.30 น. | พักเบรค |
10.30 – 12.20 น. | ชุดกิจกรรมฝึกฝนการเปิดรับและขยายการรับรู้ |
12.20 – 13.20 น. | พักรับประทานอาหารกลางวัน |
13.20 – 14.00 น. | นอนผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ (ผ่อนพักตระหนักรู้) |
14.00 – 18.00 น. |
|
วันที่สอง | |
09.00 – 09.15 น. | ภาวนา 4 ธาตุ ผ่านการเคลื่อนไหว |
09.15 – 10.45 น. | กิจกรรมแบ่งกลุ่มทำภารกิจสร้างกลไกไขกุญแจ |
10.45 – 11.00 น. | พักเบรค |
11.00 – 12.20 น. | ชุดกิจกรรมเรียนรู้และสัมผัสการประกอบสร้างชุดการรับรู้ |
12.20 – 13.20 น. | พักรับประทานอาหารกลางวัน |
13.20 – 14.00 น. | นอนผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ (ผ่อนพักตระหนักรู้) |
14.00 – 18.00 น. | กิจกรรมสมิงในเมือง (เพื่อเรียนรู้และเท่าทันกระบวนการเกิด – ดับ ของธาตุและตัวตน) |
วันสุดท้าย | |
09.00 – 09.30 น. | ภาวนาร่วมกัน / สำรวจสภาวะภายในผ่านการแสดงพลังธาตุ |
09.30 – 12.20 น. | ชุดกิจกรรมเรียนรู้และสัมผัสพลังธาตุที่มีอยู่ในบริบททางสังคม และในสิ่งแวดล้อมที่ส่งผลต่อสมดุลธาตุในระดับบุคคล |
12.20 – 13.20 น. | พักรับประทานอาหารกลางวัน |
13.20 – 14.00 น. | นอนผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ (ผ่อนพักตระหนักรู้) |
14.00 – 15.45 น. |
|
15.45 – 16.00 น. | พักเบรค |
16.00 – 17.00 น. |
|
หมายเหตุ
- กิจกรรมอาจมีการเปลี่ยนแปลงตามความเหมาะสม
- กระบวนการอบรมจัดให้นั่งพื้นเป็นวงกลมบนเบาะรองนั่ง การแต่งกายจึงควรเป็นกางเกง และหากท่านใดไม่สะดวกนั่งพื้น ขอความกรุณาแจ้งหมายเหตุในใบสมัคร เพื่อให้เจ้าหน้าที่จัดเตรียมเก้าอี้ไว้ล่วงหน้า
วิทยากร
สถานที่
เรือนร้อยฉนำ สวนเงินมีมา คลองสาน กรุงเทพฯ
- สถานที่นี้ไม่มีบริการที่จอดรถ จึงขอความกรุณาทุกท่านเดินทางด้วยรถสาธารณะ หรือหากต้องการเดินทางด้วยรถส่วนตัว ขอความกรุณาหาที่จอดรถเองค่ะ (หากจอดรถริมถนนบริเวณใกล้เรือนร้อยฉนำอาจถูกล็อคล้อได้) เสมสิกขาลัยต้องขออภัยในความไม่สะดวกนี้ด้วยค่ะ
- กระบวนการอบรมจัดให้นั่งพื้นเป็นวงกลมบนเบาะรองนั่ง การแต่งกายจึงควรเป็นกางเกง และหากท่านใดไม่สะดวกนั่งพื้น ขอความกรุณาแจ้งหมายเหตุในใบสมัคร เพื่อให้เจ้าหน้าที่จัดเตรียมเก้าอี้ไว้ล่วงหน้า
- ห้องประชุมเป็นห้องแอร์ จึงอาจต้องเตรียมเสื้อกันหนาวมาด้วย
บริจาคเข้าร่วมอบรม
กรุณาตรวจสอบที่ว่างและกรอกใบสมัคร ก่อนเข้าร่วมการอบรม
บริจาคขั้นต่ำท่านละ 2,200 บาท
รับจำนวน 30 คน
(เงินบริจาคนี้จะถูกนำไปสมทบทุนค่าใช้จ่ายบางส่วนในการดำเนินกิจกรรมครั้งนี้ ท่านสามารถบริจาคเงินสมทบทุนเพิ่มเติมในภายหลังได้)
Tel. 086-305-3011 , 099 453 8836
email: semsikkha_ram@yahoo.com
facebook: semsikkha
line: @semsikkha